Qué es el Pilates Aéreo, La Respiración Funcional en el Método AeroPilates ®

LA RESPIRACION FUNCIONAL© PROTAGONISTA DEL METODO PILATES AEREO©

La Respiración Funcional es un método de respiración consciente imprescindible para el trabajo del pilates en suspensión desarrollada por Rafael Martinez en exclusiva para su método Pilates Aéreo (AeroPIlates®).

Se trata de una fusión de las
respiraciones natural, yóguica y de pilates en constante diálogo con el trabajo consciente de la musculatura abdominal profunda y del suelo pélvico.

La Respiración Funcional© es una técnica de respiración que ha sido desarrollada por Martinez en donde el gesto respiratorio ayuda a corregir y a potenciar la postura, esta técnica se aprende en los cursos de formación de profesores en AeroPilates® y AeroYoga® International.

El Pilates Aéreo© es pues la adaptación del método Pilates Creativo© y su Respiracion Funcional© al columpio (trapecio) en suspensión.

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El Pilates Aéreo (AeroPilates®), creado por Rafael Martinez, es un método artístico de conciencia postural que utiliza la suspensión como medio para reestructurar el cuerpo y mejorar la calidad de vida...Sigue leyendo los fundamentos del método original aqui!

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