Esta silla tan cómoda está vacía porque te está esperando para que vengas a disfrutar del paisaje de la Casa de la Ceiba.
Esta silla es para ti. Para que descanses tras una sesión de AeroYoga® y meditación, para que leas un rato, para que te hagas fotos o que disfrutes de un almuerzo vegano y ayurvédico como los que servimos en nuestras experiencias de AeroYoga® aquí, en la Casa de la la Ceiba.¿Quieres venir y descansar en esta silla?
Hola! Soy Rafael Martínez. Cuando me inicié en la práctica del yoga aéreo una de los aspectos que mas me estimulaban y que me motivaron a crear el método AeroYoga® fue la práctica al aire libre.
Ya practicaba desde hacia años el yoga al aire libre. No hay mayor placer que sentir el aire fresco del campo o el mar en los pulmones mientras se practica pranayama y se estimulan los órganos internos con ejercicios y asanas en plena naturaleza.
Esto fue la base de mi Yoga Creativo que a su vez dio lugar al AeroYoga®.
Cuerpo, mente, respiración y energía son las 4 bases y herramientas del Natha Yoga y del Yoga Ceativo que son la fuente del AeroYoga®.
Practicar AeroYoga® al aire libre nos permite conectar esas 4 herramientas entre si, favorecinedo un estado de plenitud increible del que todos podemos disfrutar sea cual sea nuestro nivel y condición.
Y es que AeroYoga® es para todos, pasear, disfrutar del campo, la montaña y la playa es para todos porque nos conecta con el entorno y el universo. Por su parte la práctica del AeroYoga® en la naturaleza nos hace sentir parte de esta y fortalecer cuerpo, mente, respiración y energía en pura sinergia.
En estas fotos con nuestros alumnos disfrutando de un retiro de AeroYoga® al aire libre el pasado domingo. Súmate tú también a próximas exeriencias de integración y superación personal, todo son beneficios, no te arrepentirás.
Quieres tu también participar en nuestras actividades?: ·Retiros de 1 día (Experiencias AeroYoga®) ·Actividades para empresas ·Formación profesores AeroYoga®, AeroPilates® y AerialFitness by Rafael Martínez® Contacta por Mail fakiryoga@gmail.com Whatsapp +1 787 6921840 Web aeroyoga-official.com
El trabajo de fuerzas contrapuestas del Pilates en el Aire permite une elongación progresiva y casi sin límites de la
estructura óseo muscular, en donde aplicar el concepto de ‘infinita
elasticidad’ que Rafael trabaja en sus cursos en donde transmite a sus
alumnos el poder de recuperar sus capacidades y obtener un cuerpo mas pleno con menos o sin limitaciones. La
correcta alineación postural en ingravidez procura un menor dejaste articular así como una baja inversión de energía en una postura mas consciente y eficaz,
aumentando la propiocepción, que es una conciencia avanzada de las diferentes
zonas musculares, articulares, órganos internos, respiración, energía y
eficiencia. Ese ahorro de energía repercute positivamente en aspectos
físicos y también mentales y emocionales y en una mejora en la calidad
de vida.
El
cuerpo renace con el trabajo en suspensión, ya que permite un trabajo
mas localizado e incisivo en zonas determinadas con menos impacto
gracias a la ingravidez, el alumno redescubre así su potencial en un espacio sin
limites físicos (al estar en el aire, parcial o completamente gracias al trabajo en diferentes niveles de intensidad). Así la
figura se estiliza y recupera su elegancia innata.
El cuerpo crece y se vuelve mas simétrico, la vitalidad regresa a nivel físico, mental y emocional.
AEROYOGA® INSTITUTE-YOGA ALLIANCE TEACHER TRAINING APPROVED CONTACT FOR INTERNATIONAL TEACHER TRAINING MAIL aeroyoga@aeroyoga.info WHATSAPP 787 6921840
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