Fitness Aéreo, Certificación Profesores Aero Fitness Perú

Una Nueva Certificación de profesores en AerialFitness by Rafael Martinez ®, AeroYoga® y AeroPilates® ha tenido lugar en la capital de Perú, Lima.

Han sido varios de días de inmersión total en el método fitness aéreo para comprender sus bases, la metodología, aprender las posturas, ejercicios  y  aprender a enseñar.

Mira la vídeo presentación aquí youtu.be/WgvISdxMieY

Hoy, nuestro método cuenta con decenas de posturas y diseños de clases para que se pueda impartir de forma empática, consciente y siempre interesante. 

El alumno en el fitness aéreo de AeroYoga® se redescubre en cada ejercicio y disfruta recreándose en la nueva conciencia y corrección postural mientras realiza ejercicios aeróbicos en el columpio fitness...

Nuestro método es el primero en haber trabajado los conceptos de fitness aéreo, pilates aéreo y yoga aéreo en un mismo teacher training. 

Las 3 variantes del AeroYoga® , la holísitica, le técnica y la aeróbica, sirven para una mejor compresión del gran potencial del trabajo en suspensión.

Todos los contenidos del curso están además digitalizados y disponibles en el aula online, que cuenta con más de 100 vídeos, los libros originales del método y que incluye curso de anatomía impartido por fisioterapeutas. 

Este temario está disponible para todos nuestros profesores en formación.

La formación en Perú ha sido impartida en Casa Chakana por Cesar Cavenago. 

Gracias Cesar  y a todos los asistentes a este curso por su confianza y ganas de aprender y crecer!.

El Aerial Fitness potencia las posibilidades físicas de tu cuerpo y de corrección postural, tan importantes hoy en día en donde sufrimos de sedentarismo y malas posturas.

CONTACTO
Si deseas mas información o certificarte con el método AeroPilates®, AeroYoga® y Aerial Fitness® comunícate por

WHATSAPP+1 787 6921840

MAIL  fakiryoga@gmail.com

WEB aeropilates.es

Cuando y donde quieras!: Ahora puedes formarte en pilates aéreo, fitness aéreo y yoga aéreo a distancia con AeroYoga®, te enviamos el columpio a casa. Tutor disponible mientras te formas y todo a mitad de precio respecto a la formación presencial… Clic en aeroyoga-official.com/cursos-online

·Descubre qué es el AeroYoga® en 20 preguntas y respuestas clic aquí! 

·Qué es el Aero Yoga Nidra, clic aquí! 

·Qué es el Aero Yoga Acrobático? El Yoga Aéreo dedicado a la destreza y la propiocepción clic aquí! 

·Qué es el Aero Vinyasa? la versión dinámica del AeroYoga® clic aquí! 

·Qué es AeroYoga® Kids? El Yoga Aéreo Para Niños, clic aquí!

·Qué es el AeroPilates®? la variante técnica postural del AeroYoga, clic aquí ·Qué es el Fitness Aéreo, Aerial Fitness®? La variante aeróbica y cardio del AeroYoga, clic aquí  

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Formación Pilates Aéreo, AeroPilates ® Nuevas Tendencias

El pilates aéreo by AeroPilates® es la nueva tendencia en condicionamiento físico desarrollando desde hace más de 10 años en el AeroPilates® Institute y que combina corrección postural, flexibilidad, estiramiento, fortalecimiento muscular y resistencia. 

Descubre la vídeo presentación aquí youtu.be/i0BV9lKPyhU



Los movimientos y ejercicios que propone AeroPilates® están diseñados para estimular la musculatura protegiendo las articulaciones (rodillas, cadera, hombros etc.) y permiten una descompresión real de la columna vertebral, eje de fuerza y equilibrio, gracias al trabajo en ingravidez. 



El objetivo del pilates aéreo by AeroPilates® es fortalecer y estirar profundamente sin riesgo, para ello se trabaja a algunos centímetros del suelo, gracias a la ligereza que aporta la hamaca.



Los ejercicios y movimientos corporales tienen lugar en una hamaca suspendida del techo con la ayuda de brazos y agarres que ofrecen una gran sensación espacial y una infinitud de propuestas posturales.

El método AeroPilates® se inspira en técnicas tan variadas como el propio pilates, el yoga, el método Alexander, los bhandas (trabajo de hipo presivos) conciencia postural y respiratoria... 



Accesible para todos

Por otro lado, esta nueva disciplina es accesible para todos. La hamaca de yoga se adapta al cuerpo, pues está fabricada en una seda artificial especial agradable, es ergonómica.

Además es un método en donde cada uno progresa a su propio ritmo.

AeroPilates® se trata de reconectar el cuerpo con la mente.
Centrarse en uno mismo a través del trabajo de las alineaciones, de la activación del centro (core, power house) y el control de la respiración así como la precisión de las posturas lo que conlleva un desafío en cada clase y nos enseña a desarrollarnos y a disfrutar en entornos diferentes a los ordinarios como puede ser el que aporta el trabajo en suspensión...



Por otra parte la hamaca de pilates by AeroPilates® es una herramienta innovadora gracias a la cual adquirimos una gran sensación de libertad debido al trabajo en suspensión y que ofrece la oportunidad de explorar nuevas sensaciones con el cuerpo en el aire.



AeroPilates®, meditación y efecto anti estrés

AeroPilates® es, además, una actividad anti estrés. 
Puede ayudar a combatir el estrés al tonificar cuerpo y mente.  
Las posiciones  invertidas son ideales para ayudar al retorno venoso y a la descompresión lumbar así como al drenaje linfático y al drenaje que en AeroPilates® llamamos ¨emocional¨, que es el vaciado de pensamientos y la meditación inducida.

Por todo ello con una práctica regular el progreso durante las sesiones, también a nivel emocional, es palpable.



En definitiva, Qué objetivos conseguimos con la práctica regular del AeroPilates®* (pilates aéreo, fitness aéreo, yoga aéreo)

-Retorno venoso
-Meditación
-Adelgazar
-Potencial respiratorio
-Tonifica el sistema nervioso
-Concentración
-Tonicidad
-Fuerza
-Activación del centro (core)
-Estimulación de la columna vertebral
-Resistencia
-Flexibilidad
-Y muchos más...



Las clases se realizan siempre bajo la supervisión de un profesor certificado, AeroPilates®, AeroYoga® y Aerial Fitness by Rafael Martinez®.

El AeroPilates® potencia las posibilidades físicas de tu cuerpo y de corrección postural, tan importantes hoy en día en donde sufrimos de sedentarismo y malas posturas.

Sus efectos se multiplican si lo combinas con nuestros métodos originales en suspensión yoga aéreo (AeroYoga®) y el fitness aéreo (Aerial Fitness®)

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*Consulta siempre con tu médico cualquier problema de salud.

Formación Yoga Aéreo Online, Lleva tu Pasión al Siguiente Nivel, con AeroYoga ®

Lleva tu pasión por el yoga al siguiente nivel.
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Mira la vídeo-presentación aquí youtu.be/dR2ExgERXBU

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Incluye ahora el método AeroYoga® en tus servicios de wellness y aumenta tu oferta de clases y clientes! 

Bienvenidos a nuestras formaciones de profesores a todos aquellos que quieran aprender técnicas originales y eficaces de crecimiento personal y profesional!.

Estaremos encantados de brindarte toda la información sobre nuestros cursos de formación de profesores, becas y facilidades para que puedas sumarte al método aéreo con mas seguidores!

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Yoga Aéreo, El AeroYoga ® Te Puede Ayudar a Combatir el Dolor de Espalda, AirYoga

El AeroYoga® Puede ayudarte a combatir el dolor de espalda.

AeroYoga® es un método holístico que tiene el objetivo de trabajar el cuerpo de manera orgánica e integral.

Información formación profesores yoga aéreo y contacto más abajo.

Cuerpo, mente, respiración y energía son los cuatro principios del natha yoga y por extensión del método AeroYoga® que ayudan a tomar conciencia también de nuestro ser físico.

Aprendemos con AeroYoga® a descubrir cuales son las zonas conflictivas de nuestro cuerpo, a trabajar con ellas, a escucharlas, comprenderlas, y al final relajarlas. 

Esto sin duda ayuda a la recuperación de la espalda y al bienestar de la persona.

AeroYoga® ha sido desarrollado como método con la colaboración de médicos especialistas en medicina deportiva y fisioterapeutas.

Beneficios* para la espalda

·Descompresión Axial, descomprimir la columna vertebral.

·Mejora de las hernias discales.

·Alivia el dolor de espalda en la zona lumbar, dorsal y cervical.

·Mejora de la postura.

·Trabajo y mejora de lordosis y cifosis

*(bajo la supervisión de especialista).

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