vriksasana, DE PIE CON LAS MANOS

vriksasana, originalmente cargada por bindifry.

Fortalece los brazos, tonifica toda la estructura fisica superior, desarrolla el equilibrio fisico y spiquico.
Mantiene la mente fuerte y despierta.
Esta es una postura avanzada. Se puede empezar a practicar contra una pared para facilitar el proceso de aprendizaje.