Yoga en Madrid: El Yoga Occidental

Namaste!, originalmente cargada por Farl.

Los Yogas indios son muy variados.
Hay tantos maestros como interpretaciones de una base común hecha de posturas, ejercicios respiratorios y técnicas de concentración.

Durante muchos siglos los Indios han descubierto y perfilado técnicas para alcanzar la serenidad.

Ya se trate de la simple relajación o del disfrute como de una búsqueda espiritual, lo que se denomina 'Meditación".

En Occidente estamos recogiendo estas diversas formas de Yoga.
En general un maestro indio o bien occidental son los que transmiten una enseñanza original en sus cursos, sesiones y retiros.
El Yoga puede aportarte mucho ya que las condiciones de la vida moderna provocan numerosos desequilibrios, que podemos compensar con la practica de la harmonía del cuerpo y las emociones.

Fuentes: lemondeduyoga.org

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