Madrid yoga Studio: Aromaterapia Ayurvédica

En este artículo os presento los principales aceites esenciales a traves del filtro del Ayurveda.
Me encantan los aceites esenciales ( los usamos a diario en Madrid yoga Studio), los aprecio por sus perfumes naturales así como por sus muchas propiedades, tanto a nivel sutil como físico...
Me gusta aprovechar las propiedades de los aceites esenciales para vosotros, para ello siempre acudo a buenas referencias bibliográficas.
Hace poco me han traído de Francia un libro muy interesante que aborda el tema de la aromaterapia desde un punto de vista ayurvédico y energético. se trata de 'L'Aromathérapie Energétique: Guerir avec l'Ame des Plantes',(Aromaterapia energética: curarse con el alma de las plantas)

(Aromaterapia energética: curarse con el alma de las plantas)
Continuo experimentando, inspirado en las múltiples recetas de este libro, experiencias que empiezo a compartir con vosotros e Madrid Yoga Studio así como en este articulo
La siguiente receta favorece los chakras a través de la aromaterapia.
Los chakras pueden, efectivamente, ser estimulados a través de la aplicación de aceites esenciales:

Armonizar Manipura (Chakra del Plexo solar)
Prepara el siguiente aceite de masaje :

•30 ml de aceite vegetal de macadamia (o nuez de albaricoque)
•5 gotas de aceite esencial de hinojo
•5 gotas de aceite esencial de jengibre
•10 gotas de aceite esencial de geranio
•3 gotas de aceite esencial de lemongrass

Realizar un masaje en la región del hígado y páncreas en la dirección de las agujas del reloj.
El autor del libro aconseja realizar un mudra, meditación, visualización para completar la acción del aceite esencial.

Para completar el articulo aquí tenéis la lista de aceites esenciales en función del Chakra.

•Muladhara Chakra (Chakra Raíz, en la base d la columna vertebral)
Canela, comino, clavo, sandalo, jengibre, patchouli, Vetiver

•Svadhistana Chakra (Chakra Sagrado, zona genital)
Bergamota, Canela, Mandarina, Neroli, Naranjo, Vainilla, Ylang-Ylang

•Manipura Chakra (Chakra del plexo solar, ver receta mas arriba)
Albahaca de la India, Albahaca, limón, citronella, lemongrass, anís, manzanilla, romero, cúrcuma, hinojo

•Anahata Chakra (Chakra del Corazón)
Anis, Albahaca, canela, cardamomo

•Vishuda Chakra (chakra de la garganta)
Cajeput, Cardamomo, Cilantro, Eucalipto, Menta, Mirra, Niaouli, Romero

•Ajna Chakra (chakra de la frente, entrecejo)
Armoise, Eucalipto, Santolina, Salvia

•Sahasrara ( coronilla)
Cedro, Cipres, lavanda, Mirra, Rododendro

Aceites esenciales en relación con los Doshas
Para terminar este articulo os propongo una relación de los aceites esenciales que suavizan los tres doshas (Tipologías)
Vata
Jengibre, Hinojo, Albahaca, Vetiver, Jazmín, Ylang-Ylang, Comino, Patchouli, Angélica, Estragón, Zanahoria, Incienso, Naranja

Pitta
Rosa, Madera de Sándalo, Lavanda, Menta, Manzanilla, Melisa, Cilantro, Pistacho

Kapha
Pino Silvestre, Espineta Negra, Pimienta Negra, Canela, Abeto, Clavo, Arbol del Te, Salvia, Vervena, Limón, Romero

Madrid Yoga Studio Taller Hot Stone Terapia (piedras y Chakras)
próximo día 4 de Octubre.
(Hot Stone Massage Therapy),con cantos de río y gemas semipreciosas.
11.00 horas (duración 2 horas)
Precio: 25 euros (o dos créditos de tu abono Madrid Yoga Studio)


'El Secreto está en la práctica'





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