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Madrid Yoga Studio: Meditacion, Sanación

MEDITACION PARA SANAR

meditation, originalmente cargada por C Mariani.
Madrid Yoga Studio te propone durante este curso una experiencia de meditación enfocada a la sanación con la ayuda de un mantra utilizado por el

famoso sanador coreano Yap Soon Yeong , experto en chi kung y sanación.

La experiencia consiste en memorizar un mantra (frase de origen espiritual ) e introducirlo en nuestra vida cotidiana, utilizándolo en determinados momentos del día, incluida tu clase de yoga.
El mantra se repite tres veces al despertar y antes de acostarse y en clase de yoga repetirlo tres veces al inicio y tres al final .

Podéis participar todos los alumnos de Yoga Studio y los lectores del blog.
La idea es utilizar el mantra de sanación (podéis leerlo mas abajo) durante todo el curso hasta junio, y reflexionar entonces acerca del resultado:
A nivel de conciencia interior, de salud, emocionalmente así como sus posibles efectos positivos sobre nuestro entorno.

Madrid Yoga Studio dará continuidad a la experiencia con artículos relacionados con la sanación durante todo el curso , la meditación y con la inspiración del libro Sanación CFQ
La energía como medicina, de maestro Yap Soop-Yeong

Este es el mantra:
Repetirlo tres veces al despertar, por la noche antes de dormir, en tus meditaciones diarias, en clase de yoga, tres veces al inicio y tres veces al final.

Mi sangre y mi chi fluyen suavemente
Estoy lleno de paz y alegría
Estoy libre de dolor y enfermedades
Estoy bendecido por la buena fortuna

'En general la gente tiende a albergar demasiados pensamientos y emociones negativos y por consiguiente suele tener poca confianza en si misma . Su confianza suele ser muy débil . Quienes se encuentran en estas circunstancias están controlados muchas veces por situaciones indeseables , como es su conducta y esquemas emocionales anteriores(karma).
Estas situaciones pueden impedir que la gente logre tener una buena salud y lleve una vida mejor . Seguir los consejos del mantra pueden impulsar aspectos positivos importantes de la vida y la salud .
El mejor momento para practicarlas es durante la relajación, cuando se está en paz y el flujo de la energía es óptimo.
En chino suerte significa "buen flujo de energía"'
Yap Soop-Yeong

•Para cualquier problema de salud consulta siempre con tu médico

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Madrid Yoga Studio te ofrece a partir de Enero 09 sesiones y talleres de Meditación (los miércoles 45 minutos de meditación a las 7 de la tarde)Pincha aquí para saber mas

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