Beneficios del YOGA TAO!

El Yoga Taoísta mas que una gimnasia de origen chino, se trata de un verdadero arte de vivir.
En 1973 se descubre en la tumba de la marquesa Dai entre otros objetos, un rollo de seda pintado datado en el siglo 4 a J. C.
Este tejido estaba decorado con 44 posturas de Chi Kung, documentadas en donde se precisaba además su ejecución e indicaciones terapéuticas.

Las prácticas psico-corporales que buscan mejorar la salud bajo el nombre de Dao Yin (Chi Kung en movimiento) encuentran sus orígenes en tres corrientes de pensamiento;
El confucionismo, el taoísmo y el Budismo, y son el origen de este tipo de posturas que al principio practicaban los soldados para prepararse a luchar, puesto que ante todo un buen soldado era un hombre sano!.

Desde entonces una multitud de estilos de chi Kung (trabajo de la energía) se han ido desarrollando, entre ellas la que os proponemos en Madrid Yoga Studio, el YOGA TAO.
Este tipo de yoga esta enfocado a fortalecer nuestra energía para la lucha del día a día, para mejorar nuestra efectividad en le trabajo, con la familia, y en definitiva para mejorar la salud,

Actualmente médicos y científicos chinos y occidentales aplican estas técnicas en clínicas especializadas, uniendo los ejercicios de Tao Yin a la farmacopea, acupuntura y masajes provenientes de la medicina tradicional china.
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Los Tres Tesoros que Llevamos dentro!
En occidente buscamos encontrar en estas técnicas un bienestar físico y también las usamos a nivel preventivo.
Pero el Tao Yin es ademas un conjunto de ejercicios que mueve toda la estructura corporal para mejorar la circulación del Qi (energía vital) en el cuerpo.
Según la medicina tradicional china el hombre forma parte integrante del universo y se encuentra e relación directa con las estrellas , el sol, los planetas pero también con el suelo, los bosques, el agua...
Es por esto que encontramos al hombre representado siempre como un nexo de unión entre el cielo y la tierra (Tierra/ Hombre/Cielo).
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Los tres tesoros están en nosotros y pueden corresponderse con los tres niveles de conciencia:

-Cuerpo,
-Aliento (respiración)
-Mente.




En nuestras sesión de Yoga Tao vamos a trabajar este papel de la energía y
la mente en las funciones físicas y biológicas del organismo.

Fuentes: generation-Tao

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Nueva Clase de Yoga Taoista: Gimnasia Energética!

Taller de Yoga Taoísta (TAO YIN) en Madrid Yoga Studio todos los jueves a las 19.00h (duración: 50 minutos).
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Sábado 7 marzo 09
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Intensivo Pranayama Abril 2009, Madrid

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