Aero Pilates Fitness (Anti Obesidad) en Gravedad"0" en el Columpio): Clases

Aero Pilates, Yoga, Pilates y fitness aéreo anti obesidad, en Madrid Espacio Creativo.
El aero Pilates Institute te ofrece una clase de Yoga con Columpio (aero yoga) todos los miercoles a las 14.30 y a las 18.30 asi como de Pilates en Tapiz y Hatha Yoga.
Contact: aeroyoga@aeroyoga.es 
Mas info en el 658 644 769



Mira aqui todos los horarios actualizados en Madrid Espacio Creativo!


El último grito en los gimnasios de medio mundo viene de España: El aeroyoga o 'yoga swing' (yoga en telas) combina posturas sobre un columpio que ayudan a mejorar la forma física a la vez que propician la meditación. No es necesaria ninguna experiencia previa en acrobacias para realizar estos ejercicios dignos del Circo del Sol.



Rafael Martínez, director del aero Yoga Institute y su equipo de profesores diplomados en yoga y pilates programan los ejercicios de cada clase dependiendo de los asistentes.
Una serie de diferentes posturas sobre el columpio acompañadas de la respiración adecuada es tan eficaz para tonificar y definir el cuerpo como para liberar la mente y sumergirse en la meditación.


Los alumnos por su parte aseguran que la práctica del yoga aéreo les ha ayudado a cambiar su filosofía de vida, y es que además de estar en forma, esta disciplina les asegura un buen rato, que, literalmente, se pasa volando.
Texto extraido de un articulo dedicado a Madrid Espacio Creativo por Gazeta 20, lee el artículo completo aqui!

Vive anti Aging!, Un blog muy completo sobre técnicas anti-edad!. Pincha aquí
www.antiagestudio.com

volver al inicio