Os Presentamos Nuestra Nueva Web aeroyoga.es!

aeroyoga.es, la nueva web de Madrid Espacio creativo, escuela de Yoga y Ayurveda.
Os presentamos la última modalidad de yoga que causa furor en EEUU: El Yoga Swing (Aerial Yoga!)
Es perfecto para fomentar tonicidad, como método de adelgazamiento y anti age.


El Yoga Swing, o yoga en el aire es una disciplina de moda en Estados Unidos y que ya se puede practicar en España de la mano de Madrid Espacio Creativo.



Gracias a un arnés pélvico y una especie de columpio, realizado con una tela de paracaídas, es posible desplazarse y estirarse vertical y horizontalmente y, también, colgarse haciendo inversiones parciales y completas.
A diferencia de otras modalidades de yoga, no exige un gran sentido del equilibrio, ni concentración pero, además:



Se ejercitan más fibras musculares que con cualquier otro ejercicio en el suelo o en el agua.
Es perfecto para fomentar tonicidad, como método de adelgazamiento y anti age.

MAS INFORMACION:

aeroyoga.es
yogacreativo.com

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Fotos: Rafa Martinez

Modelos: las profesoras de yoga y pilates Regina de Leon y Palomia de Pilatelia.

Fuentes: Terra Mujer / Ana Parrilla



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