Verano!: Programa Completo Retiro Aero Yoga -Ayurveda






Retiro Verano 2010

Profundiza en tu practica del Yoga, Aero Yoga©, Ayurveda y Pranayama:

Nuevas posturas, ejercicios, 6 dias de inmersión total en la nutrición vegetariano Ayurvédica

'Detox', técnicas de salud ayurvédica.

Valdecabras, Serrania de Cuenca.

Talleres

Talleres de Yoga , Ayurveda, Aero Yoga© y Pranayama, (respiración y meditación), cada día.


Retiro abierto a para nóveles, iniciados y profesionales.


Diploma en Aero Yoga© (para aquellos que

realizan todos losstalleres, ver mas condiciones abajo).

Revision de los aspectos anatómicos, fisiológicos de cada asana y sobre todo Mucha práctica y disfrute de la naturaleza (yoga en el agua , paseos y excursiones en emplazamientos unicos!).


Este retiro comprende la práctica del pranayama, yoga nidra y meditación, asi como de los rasayanas ayurvédicos:

(Técnicas de salud integral anti edad) y técnicas de elevación de energía (tantra yoga) aplicadas al columpio de Aero Yoga (yoga swing!).


Puedes realizar la reserva ingresando 50 euros (directamente en la escuela) o en el num. de cuenta de caja Madrid
2038 1881 0560 0018 9562

Retiro realizado en Valdecabras, Cuenca en la casa Rural El Descanso, un remanso de paz exclusivo para vosotros!.
Desde el domingo 1 (18h) al viernes 6 Agosto (16h)
Atencion: Plazas limitadas, descuento especial sólo reservas realizadas en junio.



Mira aqui seguido nuestros retiros en vídeo en Valdecabras, (programa completo y mas detalles abajo).







Este retiro está enfocado a personas que ya hayan tenido un contacto con el mundo del yoga, alumnos y profesores que deseen profundizar en el aero Yoga © y aquellos que deseen obtener el diploma profesional en Aero Yoga©.


Nuestro objetivo es focalizar tanto en el desarrollo de las diferentes técnicas del Aero Yoga y del Ayurveda...como en la actitud interior.

Deliciosos menus vegetariano-ayurvédicos de la mano de nuestra chef, Pilar lopez, objetivo: Regenerar, fortalecer, detoxificar.

Todos los alumnos disponen además de frutas frescas, frutos secos y diferentes tisanas ayurvédico-medicinales a lo largo del retiro.

Precio: 595€ par persona (con el descuento): 645 para als reservas relaizas en julio(El precio incluye alojamiento en pension completa y todos los talleres).

Habitaciones individuales, dobles, triples y en grupo, segun disponibilidad al hacer la reserva.

Plazas limitadas (máximo 20

personas).


Los cursos y talleres tendrán lugar en el magnífico emplazamiento del Valle de Valdecabras , en plena Serranía de Cuenca, un espacio telúrico-mágico cargado de vibraciones idóneas para el trabajo del yoga y de la meditación

y el re-encuentro con uno mismo!.

Así mismo realizaremos difertes talleres en los espacios de la casa rural, fresca en verano, un espacio amplio, sencillo y cargado de encanto y calidez.


Programa detallado del retiro
(la dirección se reserva el derecho a realizar modificaciones)


Domingo 1

18h00 – 18h30 : Té de bienvenida, presentación.
18h30 – 20h30 : Yoga en la Naturaleza.

21h30 – 22h30 : Cena.
23h00 –
23h30 : Saludo a la Luna.
24h00 – 08h30 :Noble Silencio.


Lunes 2
08h30 – 09h00 : Saludo al Sol
10h30 – 13h00 : Introduccíon al Aero Yoga© (I) en plena naturaleza.
14h00 – 15h00 : Comida.
17h30 – 18h30 : Taller de Medit
acion
19h00 – 20h30 : Taller de Yoga "Redescubrir las posturas en Ujjayi"
21h30 – 22h30 : Cena.
23h00 –
23h30 : Saludo a la Luna
24h00 – 08h30 :Noble Silencio


Martes 3
08h30 – 09h00 : Saludo al Sol
09h00 – 10h00 : Desayuno.
10h30 – 13h00 : Introduccíon al Aero Yoga© (II) en plena naturaleza.
14h00 – 15h00 : Comida.
17h30 – 20h30 : Excursion a las lagunas (Yoga, meditacion en el agua, relajacion).
21h30 – 22h30 : Cena.
23h00 –
23h30 : Saludo a la Luna
24h00 – 08h30 :Noble Silencio

Miércoles 4
08h30 – 09h00 : Saludo al Sol
09h00 – 10h00 : Desayuno.
10h30 – 13h00 : Introduccíon al Aero Yoga© (III) en plena naturaleza.
14h00 – 15h00 : Comida.
17h30 – 18h30 : Taller "Chakras"
19h30 – 20h30 : Taller Tao de la Voz
21h30 – 22h30 : Cena.
23h00 –
23h30 :Los 5 Ritos Tibetanos de la Eterna Juventud
24h00 – 08h30 :Noble Silencio

Jueves 5
08h30 – 09h00 : Saludo al Sol
09h00 – 10h00 : Desayuno.
10h30 – 13h00 : Introduccíon al Aero Yoga© (IV) en plena naturaleza.
14h00 – 15h00 : Comida.
17h30 – 20h30 : Zen del Caminar (Taller Mandala Gigante, Taller Pranayama en el Santuario de los Buitres ).
21h30 – 22h30 : Cena.
23h00 –
23h30 : Saludo a la Luna
24h00 – 08h30 :Noble Silencio

Viernes 6
08h30 – 09h00 : Saludo al Sol
09h00 – 10h00 : Desayuno.
10h30 – 13h00 : Introduccíon al Aero Yoga© (V) en plena naturaleza.
14h00 – 15h00 : Comida.
15h30 – 16h00 : Despedida


El diploma en Aero Yoga© se ofrece a aquellos participantes que ya dispongan de una preparacion en Yoga y, o Pilates, que realicen todos los talleres de este retiro y que además demuestren algunas horas prácticas (clases) ya sea durante el Stage o bien durante el año siguente en Madrid.

Informaciones prácticas

La reserva se realiza con 50 euros directamente en la escuela o en el num. de cuenta de caja Madrid
2038 1881 0560 0018 9562

Plazas Limitadas!
Reserva ya en el 91 457 10 47- 658 644 769-91 457 15 22


Otras Fechas:
Estudiamos, por encargo, toda propuesta para grupos de 8 personas mínimo.
Para mas info escribe a yogacreativo@gmail.com


˙Cómo llego a Valdecabras? ...pincha aquí


˙Si quieres conocer a fondo la casa rural (El Descanso) en valdecabras, cuenca pincha aquí


˙Si deseas conocer el entorno de Valdecabras, este paraje natural único pincha aquí



Pilar Lopez es nuestra anfitriona en Valdecabras, puedes conocerla en el siguiente video:


AlbumFotos
Este es el 5º Retiro que realiza Madrid yog
a Studio. Mira aquí fotos de los otros retiros organizados


Otras Fechas:
Estudiamos, por encargo, toda propuesta para grupos de 8 personas mínimo.
Para mas info escribe a yogacreativo@gmail.com


masAlbumfotos
Mira aquí fotos de los otros retiros organizados por Madrid Yoga Studio




Nuestras sesiones de Yoga Swing (Yoga en el Aire) se terminan con un descanso bien merecido en el columpio, convertido en hamaca, una verdadera crisálida de la que emergemos al final, completamente transformados.



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