Aero Yoga en Colorado: Video!

Saludamos a nuestros amigos de Boulder Colorado ( Gym Mouvement), admirando este fantastico vídeo de Aero Yoga.

Rafa Martinez ( fusiona en Madrid los beneficios del Yoga con los del Ayurveda (rasayanas) para obtener una técnica , que aplicada en el columpio tiene enormes

cualidades anti age, de tonificacion, rejuvenecimiento del cuerpo y la mente...

Así como para rehabilitación, en donde obtener beneficios mucho mas rápidos para librarse de dolencias crónicas (dolor de espalda, articulaciones) e incluso de cuestiones mas profundas y emocionales.

mira aqui horarios!

Clases de Aero Yoga en Madrid,

En sus clases se utilizan una especie de trapecios que penden del techo y que soportan el cuerpo.

Cuando se pende de allí, la gravedad cero permite una total libertad de movimientos y alivia la presión en el cuello y la cabeza que solemos sufrir con los pies sobre el suelo.

Además, favorece los estiramientos más profundos y mejora la flexibilidad.

Entre sus beneficios , el más inmediato es la diversión ya que en una clase de Aero Yoga lo primero que haremos será reírnos de nosotros mismos el día que debutemos con el trapecio.

Fuentes: Revista MariClaire, yogacreativo.com

Espacio Creativo (Madrid Yoga Studio) te propone clases de yoga en grupos reducidos en Madrid, zona Príncipe de Vergara.
Calle Colombia 4, metro Colombia (frente a salida ascensor).
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91 457 22 15 658644 769
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