Chi Kung Medicinal, Los Miercoles a las 18.30 en Madrid

El Chi Kung es una 'gimnasia medicinal' estudios recientes demuestran sus propiedades para combatir el envejecimiento prematuro, el estrés, los dolores musculares y existen indicios de que con una práctica regular y combinado con una alimentación sana puede ayudar a prevenir cancer y mortalidad prematura.


Todos los horarios en www.taichikung.es .
El Chi Kung es el arte de guiar la energía, descubre aquí todos sus beneficios!: En Madrid Espacio Creativo todos los miercoles a las 18.30.

El Chi-kung hace circular la energía por todo el cuerpo, fundamentalmente por los llamados meridianos, gracias a lo cual se logra el equilibrio energético, y como consecuencia ayuda a mantener un estado óptimo de salud o recuperarlo si se lo ha perdido.

Se conoce también al Chi-kung como acupuntura en movimiento. El Chi-kung (o Qi-gong) es una gimnasia china practicada desde hace milenios.

Al igual que el Tai-chi-chuang se caracteriza por suaves movimientos y no-forzadas posturas, donde los órganos y los huesos se acomodan según su naturaleza, logrando así con la práctica fortalecer todos los órganos, cavidades, tendones y huesos.


Beneficios de la practica:


* Relaja los órganos a la vez que los tonifica.
* Activa la circulación de energía en el organismo desintoxicándolo.
* Destraba bloqueos musculares y emocionales distendiendo y vigorizando la totalidad del cuerpo.
* En el adulto sedentario el chi-kung devuelve suavemente la flexibilidad a las articulaciones.
* Fomenta la circulación de la energía ( chi ), sin necesidad de transpirar ni fatigarse.
* Mejora la resistencia física, tonifica las estructuras osteoarticulares y comunica potencia al esfuerzo muscular intenso y breve.
* Fortalece la capacidad de concentración y tranquilidad.
* En los enfermos, el Chi-kung les ayuda a recuperar la energía desgastada, consumida en la lucha contra la enfermedad.
* El Chi-kung estimula los mecanismos inmunitarios y favorece la reparación de los tejidos inflamados.
* Sosiega los nervios, relaja y trata la angustia, el insomnio y la depresión.
* La practica regular inscribe en las personas los reflejos de la sensibilidad que nos conecta con el entorno, las personas, el planeta, la respiración.

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El Chi Kung consiste en el arte de dirigir el Chi(energía vital).
Para ser mas precisos se trata de un método que surge de la Medicina Tradicional China gracias al cual el alumno aprende a manejar la energía con ejercicios físicos y mentales.
Mas info en : www.madridyoga.es