Fakir Yoga, el Secreto Contra la Celulitis!

El Fakir Yoga es una nueva técnica desarrollada por Rafa Martínez que mejora la circulacion, drena, estimula y seda al mismo tiempo, ayudandote a combatir eficazmente la celulitis.
Mas info en www.fakiryoga.com .

Con la ayuda del Fakir Mat, un tapiz con 6000 puntos de acupresion, estimulas la tonificación muscular y favoreces un autentico estado de bien estar. Ya lo puedes practicar en Madrid Espacio Creativo.



Según el doctor Blanchemaison, flebólogo y linfólogo, hay tres tipos de celulitis.


Sufren de retencion de liquidos aquellas personas que tienen las piernas hinchadas al final del día, o que tienden a tener los pies y los tobillos hinchados cuando vuelan o hace calor.

Por otro lado, aquellas personas que sufren de celulitis fibrosa son las que, al contrario, notan la zona dura al tocarla, en vez de ser blanda o bien se vuelve dificil de pellizcar.
Esta es la llamada celulitis fibrosa que suele doler al palparla.

Por ultimo, la celulitis adiposa es aquella que deja la piel blanda, espesa es muy visible y que se encuentra bien localizada.


Segun el doctor debemos combatir la celulitis desde diferentes frentes:

Por un lado con la alimentación, evitando las grasas cocidas o ingerir alimentos con demasiada sacarosa.

Después es bueno trabajar la zona con masajes y micromasajes.
(El Fakir Yoga te permite masajear la zona al mismo tiempo que realizas una sesion de yoga con los 6000 puntos de acupresion del tapiz) .


Es importante tambien estimular el riego sanguineo y mejorar la elasticidad de los tejidos gracias al streching (estiramientos), efectos que nos aportan por ejemplo la practica del Yoga y el Pilates.


El masaje manual y el drenaje linfático tienen propiedades beneficiosas para las mujeres que sufren retenciones de líquidos. Estos métodos asociados a algunas cremas anti flacidez y anti celulitis dan buenos resultados.
(L'atelier Cosmetique de Madrid Esapio Creativo te ofrece una nueva crema anti celulits con extractos de pomelo, uva roja, yedra, ciprés y ácido hialuronico, mira aqui!).


Finalmente es básico para obtener resultados la práctica del deporte, para trabajar los musculos en profundidad.

Segun el Dr. Blanchemaison allí donde los músculos están menos desarrollados existe mas celulitis y mas problemas venosos aparentes.

Un ejemplo:

Para combatir la celulitis hay trabajar los musculos solares, aquellos que están mas cerca del hueso.
En el caso de la pierna podemos trabajarlos cuando hacemos ejercicio apoyando el talón del pie mas abajo que los dedos, por ejemplo cuando caminamos por la playa o hacemos ejercicio sobre el Fakir Mat (fakir yoga).


Según el doctor solo obtendremos resultados cuando trabajemos desde diferentes frentes y a adaptandolos a cada tipo de celulitis.
Solo un trabajo constante permite obtener un equilibrio a largo plazo.


El Fakir Yoga permite obtener muy buenos resultados para combatir la celulitis y la flacidez muscular y de la piel entre otros muchos beneficios.

Al apoyar las caderas, trasero y pelvis sobre el tapiz y realizar así diferente posturas de yoga obtenemos una gran mejora en la circulación sanguínea y linfática así como una recuperación sorprendente en la tonicidad muscular.



Pruebalo, ya que el Fakir Yoga ataca desde diferentes frentes a la celulitis:
Masaje linfatico, estiramientos, estimulacion venosa, estimulación muscular, regeneración de la piel.




fuentes doctissimo.fr.
Fotos: © Getty Images

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Fakir Yoga:
Todos los jueves a las 20.00 horas en Madrid Espacio Creativo.

Espacio Creativo, Madrid:
Calle Colombia 4.
Frente salida en ascensor metro Colombia.
tf 91 457 22 15
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