Video!: Clase de Aero Yoga y Yoga Nidra por la Noche

YOGA SWING: CLASES E INFORMACION

Una clase completa de Aero Yoga y Yoga Nidra para nutrir la mente y conseguir una profunda y autentica relajación en Madrid Espacio Creativo.
A total aerial yoga & yoga nidra mind nurturing and deep relaxation class.

A vídeo from Rafael Martínez:

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Disfruta en Madrid de
una clase completa de Aero Yoga por la para nutrir tu cuerpo y tu mente.
A total aerial yoga body& mind nurturing class.

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Aero Yoga, clases y seminarios en Madrid



MADRID ESPACIO CREATIVO:

Primera escuela en España en impartir el sistema Aero Yoga (Yoga swing).
Con Rafael Martínez (vídeos), quien ha desarrollado el sistema aeroyoga.es, unico para tonificar, drenar, rejuvenecer y relajar profundamente.

CON TECNICAS INSPIRADAS EN EL AYURVEDA.
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En este VIDEO puedes ver Inversiones (posturas) para trabajar eficazmente los chakras superiores
In this video: Inversion postures for higher Chakras.
En un espacio de trabajo y relajación.
In a work & relax work process

'Pranayama Inversion
Bastrika', ejercicio de respiracion que stimula tu aparato digestivo..
Exercice to stimulate your digestive system...

...Anti age power!, nurturing brain & skin face
Trabaja nutriendo la piel del rostro y cerebro

En este video puedes también ver la Postura del 'ventilador'
'ventilator' posture.

Y la postura de Piernas en tension...Que dinamiza el aire que entra y sale de los pulmones
Also you can see in this video the tension legs posture to move breathable air into and out of the lungs


enjoy coming to the relaxation process
disfruta del proceso de relajación

postura de la 'crisalida'la mente se aquieta y consigue...una autentica y profunda
relajación
'cocoon' posture for quiet mind..a real deep relaxation.

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