Yoga Aéreo Vídeo: Una Clase de Inversión Aérea y Pesas con Rafael Martinez


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UNA CLASE DE YOGA AEREO, INVERSION CON PESAS con RAFAEL MARTINEZ


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Desde la antigüedad, fakires y Sadhus, grandes maestros del trabajo corporal y místico,así como del yoga y la meditación, han trabajado con elementos externos al cuerpo, como cuerdas, pesos, camas de puntas...

Hoy en dia el método AeroYoga® Internacional (ver vídeo mas abajo) introduce nuevos modos de experimentación cuerpo y mente, gracias al trabajo en ingravidez, y al uso de elementos como columpios, telas, cuerdas, gomas, pesas, tapices de acupresión, piedras...




yoga aereo inversionesEstos elementos no tienen como objetivo pirmero tonificar la musculatura, ó dispersar la atención del alumno, sino acercarle mas al trabajo de la propiocepción, de la conciencia de si mismos, así como de la energía que recorre sus cuerpos,permitiéndonos llegar a estados de autoconciencia y de meditación sublimes, tan importantes para el hombre y la mujer modernos.

En este vídeo Rafael Martinez guía una clase de Yoga Aéreo (AeroYoga®) con pesas.

Las pesas aquí no tienen como misión principal, tonificar la musculatura, sino aumentar la conciencia corporal a niveles mas  avanzados, internos y aumentar las sensaciones y la visualización de la energía jugando con la fuerza de la gravedad.

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AeroYoga® is an artistic method of personal growth by Rafael Martinez.
Rafael Martinez by AeroYoga® International support the American ArtTherapy Association. Rafael Martinez, bachelor in Fine Arts, introduce the ArtTherapy in his trainings programs .

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