Yoga Creativo: 10 Beneficios de la Meditación en la Naturaleza con Rafael Martinez

10 BENEFICIOS* DEMOSTRADOS CIENTIFICAMENTE DE LA‪#‎MEDITACION‬ (descúbrelos mas abajo):

En estas fotos RafaelMartinez‬ practica Yoga Creativo© (Meditación) en Ponce, en el Caribe Puertorriqueño (www.yogacreativo.com).
Estudios recientes han demostrado los beneficios ‪#‎menteycuerpo‬ de la práctica regular de la meditación.
PuertoRico‬ es la nueva sede para ‪#‎USA‬ / ‪#‎Caribe‬ de los métodos‪#‎AeroYoga‬® y ‪#‎YogaCreativo‬© by Rafael Martinez.
Esta nueva plataforma americana servirá como espacio de acercamiento de los métodos AeroYoga® y Yoga‬ Creativo© al publico de USA Canada‬, así como de Américalatina‬.
Bajo la denominación oficial para los ‪#‎EstadosUnidos‬ “AERO YOGA INTERNATIONAL CORP” abrimos nuevos cursos y convocatorias e iniciamos la búsqueda de talentos que deseen desarrollarse a nivel profesional y humano en Estados Unidos, Canada, Latino América, Europa...
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10 BENEFICIOS* DEMOSTRADOS CIENTIFICAMENTE DE LA PRACTICA REGULAR DE LA MEDITACION:

1 - Refuerza las emociones positivas, sensación de bienestar y felicidad.
2 - Puede ayudar a luchar contra estrés.
3 - Puede ayudar a disminuir la inflamación a nivel celular
4 - Fortalece las defensas y el sistema inmune
5 - Puede ayudar a mejorar los síntomas de la depresión.
6 - Ayuda a combatir la ansiedad.
7 - Disminuye el dolor
8 - Aumenta la inteligencia emocional y combate el aislamiento (Aumenta su sentido de conexión con los demás)
9 -Combate la desmotivación social o laboral.
10 -Anti age neuronal y cerebral.

*Consulta con tu médico cualquier problema de salud. Puedes encontrar referencias y estudios sobre los beneficios de la meditación de prestigiosas universidades en la US National Library of Medicine
National Institutes of Health clic en www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3090218/



















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