Yoga del Equilibrio

Yoga, originalmente cargada por Alexandrehuang.

El equilibrio es la base fundamental para poder desarrollarnos en el espacio.
Si no tuviésemos equibrio no podríamos caminar,ni quedarnos quietos de pie, ni siquiera permanecer sentados en una silla.
Nos caériamos de la cama por la noche y mantener la mirada fija sobre un texto nos resultaría imposible.
En la imágen anterior podemos apreciar una de las posturas clásicas de yoga para desarrollar el equilibrio.
El equilibrio nos hace mas fuertes y estables a nivel físico y emocional.
Practica en casa las siguientes posturas y no te olvides de que fijar la mirada en un punto , vaciar la mente y respirar ayudan a mantener el equilibrio.

.Pincha en el siguiente enlace para ver mas posturas que desarrollan el equilibrio

.Este otro enlace te permite adentrate en el equilibrio a nivel energético