Coaching en 5 minutos (3): Qué es lo que quieres?

Saber lo que quieres es algo que en principio puede parecer simple, sin embargo...
Yoga Studio te presenta la tercera entrega de
Coaching en 5 minutos, inspirado en el libro de Fiona Harrold, Coaching en 10 minutos, ediciones Obelisco.
Hoy en día conseguir las cosas parece mas fácil que antaño, sin embargo, en general, la gente parece mas insatisfecha que hace 50 años...
Según un estudio reciente en occidente muchas personas tienen un empleo diferente del que les gustaría desempeñar.
los sociólogos dicen que es debido a un aumento en las expectativas:
Todos queremos mas, dentro de la gran libertad de elección. decidir bien seria la buena opción.
lo que nos impulsa hacia adelante es vivir bien en un mundo repleto de posibilidades, sin que estas se conviertan en una carga o un freno.
Uno de los problemas de elección es que muchas veces elegimos aquello que otros desean, no lo que nosotros queremos verdaderamente.
Por un lado vivimos con las ideas de otras personas y por otro la publicidad y la moda nos bombardean con constantes mensajes que pretenden vendernos lo que ellos quieren, no lo que nosotros deseamos.
La sociedad nos impone patrones que revistas, cine y TV ponen como modelos. Modelos de papel couché , retocados y perfectos que nos reflejan una imágen muchas veces falsa de los personajes.
Hay veces en la vida en donde es bueno sacudirse el polvo , cambiar de aires, tomarse su tiempo.
Fiona Harrold nos dice en su libro que el secreto de una vida feliz es vivir en consonancia con lo que quieres y hacer mas cosas con las que disfrutas

Fiona Harrold nos plantea en su libro las siguientes preguntas:

1-Qué es lo que NO quieres en tu vida?
Haz una lista de 5 cosas que ya no desees en tu vida. despues ponlo en practica haciendo una limpieza a fondo

2-A que has renunciado?
piensa en algo que hayas sacado de tu vida y que sin embargo era importante para ti। Quítale el polvo y si de verdad es importante hazlo!

3-Que quieres de verdad?
Si supieras que con ello no fracasarías, que harías con tu vida?.
piensa que ya eres anciano. imaginate echando la vista atrás como reaccionarias si no hubieses luchado por aquello que amabas?
Si sientes que es algo importante ponte en acción y trabaja por ello.

4-Te gusta lo que tienes?
Quizás los mejores años de tu vida sean estos que estas viviendo.
Detente un instante y reflexiona si de verdad amas aquello que tienes.
Haz una pequeña lista con aquellas cosas que son buenas en tu vida pero que tu no aprecias lo suficiente
5-Cuida tus influencias
Tu propia vida es mejor que aquella de los personajes en la que insisten publicidad, cine y TV.
Como dijo la Rochefoucauld en el siglo XVIII
Somos felices cuando tenemos lo que nos gusta, no cuando tenemos lo que los demás consideran deseable

Fiona Harrold termina este capitulo con una esclarecedora frase:
Si no pides no se te dará.

Entonces...
qué es lo que quieres?


•lee aquí la primera entrega de Coaching en 5 Minutos!

•lee aquí la segunda entrega de coaching en minutos!

• Si quieres saber qué es el coaching pincha en este artículo de yogacreativo.com
•Si quieres saber mas sobre el libro Coaching en 10 Minutos de Fiona Harrold pincha aquí


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