Yoga Terapia: Has probado a vivir sin beber alcohol?

No alcohol?, originalmente cargada por Menno van der Horst.

˙Es bueno beber un poco de alcohol?
˙Cuanto es un poco?
˙Como se encuentra nuestro hígado?
˙Nos sienta bien el alcohol cuando bebemos?

Todas estas preguntas se nos pasan por la cabeza cuando bebemos "un poco" y nos sienta mal. Si nos sienta mal es que nos está envenenando y el cuerpo reacciona.

Antiguamente las personas disfrutaban una alimentación menos grasa y menos calórica. El hígado no sufría,, así que beber un poco de vez en cuando le podía venir hasta bien para tener algo que limpiar.
Hoy en día nuestra alimentación es tan sustanciosa (demasiado grasa, azúcar y carne), que las digestiones se vuelven pesadas y el hígado está saturado>
Imponerle un elemento tóxico extra no le viene bien, ni en pequeñas cantidades.
Así que, por que no pruebas a vivir sin probar el alcohol?
Puede ser una aventura interesante, por ejemplo cuando te levantes de una comida de negocios, o entre amigos y tu seas el único despierto del grupo!.
Es normal, el alcohol te puede animar al principio, pero enseguida adormece y entontece (por eso lo bebemos) y si comemos pesadamente nuestro cerebro, sencillamente, se queda sin fuel...

La diversión y la energía la llevas tu dentro, el alcohol es solo una excusa.

Fuentes: Yoga Studio, esfacilsisabescomo.es

˙Lee el siguiente artículo sobre los beneficios del yoga al desnudo!

yogacreativo.com
miblogdeyoga.com