Yoga En Vacaciones: El Yoga de Alta Montaña de Eric Lon

Eric Lon: Yoga en Alta Montaña

Relaxation and Yoga at hot springs to trek more., originalmente cargada por Eric Lon.

Eric Lon es el protagonista del reportaje que te ofrece hoy yoga Studio.
Sin duda se trata de un profesor de yoga muy especial:
Disfruta practicando yoga en los lugares mas recóndictos del mundo.
Arriba en la foto por ejemplo, Eric medita bajo el agua en las puras aguas de los glaciares del Himalaya.

Este gran viajero propone cursos y estancias dedicadas al yoga en Nepal, en donde se practican también deportes de riesgo como el trekking ó el esquí en la rocas.
Para Eric Lon el Himalaya es un gran lugar, cargado de energías positivas ,en donde las buenas vibraciones facilitan la meditación.
Meditar en la montaña no es exactamente lo mismo que hacerlo a nivel del mar ,así que Eric te ofrece tanto actividades y yoga en el mar como en alta montaña, para que disfrutes del contraste!
Eric Lon dirige su propio espacio de viajes llamado Travel-Healthy. com (VIAJAR EN FORMA), mientras viaja por el mundo.

En la foto a la derecha, podemos verlo esquinado sobre las rocas a 5416 metros de altura por la ladera del Annapurna:
" Durante este maravilloso recorrido es raro cruzarse con otro esquiador".
Utiliza su equipo para la nieve también en estas condiciones. En este momento esta preparando un encuentro de yoga en esta región practicando natación , kayaking,, trekking y esquí sobre rocas en el Annapurna.

Las fotos pertenecen al nuevo libro de Eric lon " Des Ecrins a l'Himalaya" . Editions du Fournel

Janga, alumno de Lon ,en la imágen, va a tomarse un baño en el lago de los glaciares del pico del Thorong.
Utiliza para ello un ejercicio de yoga creado especialmente por su profesor.

Eric Lon lucha contra la invasión china del Tíbet:

"Mis meditaciones en las alturas Me resultan mas difíciles después de que China colocara la antorcha olímpica en la cima del Himalaya..."
En la foto China se encuentra justo a las espaldas de Janga

Activar la circulación sanguínea en dirección la corazón y al cerebro con ejercicios de yoga cabeza abajo es bueno para prevenir el mal de las alturas.
En la foto vemos a este maestro del yoga y las condiciones extremas en las que desarrolla la postura, delante del pico Tilicho que tiene mas de 7000 metros de altura.
En la foto Eric se encuentra a 5000 metros , cerca del lago Tilicho.

Abajo lo vemos haciendo trekking

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(página en francés/inglés)

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