yogacreativo.com: Retiro Diciembre: Yoga Para Chicos y Chicas!

Retiro Diciembre: Yoga Para Chicos y Chicas!

Practicar Yoga es tan Positivo para Ellos como para Ellas.

Yoga, originalmente cargada por mikeoyales.

Como ya sabéis el yoga es una técnica que debe adaptarse a ti, no sois vosotros los que os adaptáis al yoga!.

Durante mis años de formación en el Yoga y ahora, como profesor de Madrid Yoga Studio me he dado cuenta de que la mirada hacia el yoga de hombres y mujeres es diferente.

No hay un buen yoga o un mal yoga, pues todo el mundo tiene su particular acercamiento al yoga:
A través de la escuela yo comparto con los alumnos el concepto del yoga que he ido desarrollando a través de mi propia experiencia (Yoga Creativo).
En general , las mujeres aprecian especialmente el Yoga Creativo ya que desarrolla la conciencia, la aceptación y un acercamiento sin juicios a si mismo que favorece el momento presente.
Las posturas se utilizan para desarrollar estas cualidades, mas que como un fin.
Yo prefiero un Yoga que no se focalice en la eficiencia, dedicando un amplio espacio a los tiempos de pausa y relax y a la integración (yoga Nidra)

Animo a los chicos a venir a clase y atreverse a practicar yoga, como yo lo hago y como lo hacen tantas chicas, desarrollando así su conciencia, capacidad de integración y su potencial humano, tan importante en estos tiempos de duda y materialismo, ya que como dijo Séneca:
"No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no nos atrevemos a hacerlas."

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Rafa Martínez

Fuentes diva-yoga.com, yogastudio
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Yoga para hombres, lee este extenso artículo de thesecretsofyoga