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Madrid Yoga Studio os propone Talleres de Yoga y Arte-Terapia todos los meses, como un medio para desarrollar nuestra creatividad, capacidad de comunicación, concentración y relajación.
En las siguientes imágenes podéis ver a los alumnos de Madrid Yoga Studio en pleno trabajo
El ejercicio principal de este taller consistía en realizar un autorretrato pintando con el lienzo en la pared .
Tras unos ejercicios de yoga y meditación comienza el proceso creativo.
Había algunas pequeñas reglas a seguir:
Pintar continuamente en el espacio de 45 minutos, en silencio, evitando reflexionar, comparar ó realizar juicios sobre el trabajo en proceso...manteniendo una cierta conciencia de la respiración y dejando fluir la creatividad `pura...todo un desafio!
Tras el ejercicio pictórico se ejercita la Meditación, Pranayama y finalmente una relajación profunda (Yoga Nidra)Uno de los objetivos de estos talleres es favorecer la energía y el desbloqueo de los dos chakras relacionados con la creatividad y la capacidad de expresarnos y comunicar , swadistana y Vishuda,(zona pélvica y garganta)
Próximo Taller Arte Terapia:
Sábado 10 Octubre 09
11.00 horas (duración 2 horas).
Precio: 25 euros (ó dos créditos de tu abono Yoga Studio)
Puedes Reservar llamando al 91 457 10 47- 658 644 769
Escribe a yogacreativo@gmail.com.
PROXIMAMENTE•11.00 horas (duración 2 horas)
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Todos los asistentes recibirán de regalo un set Mandala en alabastro y madera naturales para quemar tu incienso de eucalipto!!
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˙Energía y Fuerza de los Mandalas...En nuestro blog!
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Plazas limitad as.
Precio 345 euros
(20 euros de descuento si reservas antes del 15 Marzo)
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Otras Fechas:Estudiamos, por encargo, toda propuesta para grupos de 8 personas mínimo.
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AlbumFotos
Este es el 4º Retiro que realizamos este año. Mira aquí fotos de los otros retiros organizados por Madrid Yoga Studio
miblogdeyoga.com
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