Aero Pilates (en Columpio) Nuevas Clases en Madrid



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El pilates te puede transformar:
E
ste es el mensaje de Rafa Martínez, creador del sistema Aero Yoga® y Pilates Aéreo y Anti estrés yoga, que nos propone por primera vez en España nuevas clases de Pilates Aéreo ( swingpilates.es ) en Madrid, Metro Colombia en la confluencia de las calles Príncipe de Vergara y Serrano.
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Nuevos ejercicios de Pilates aéreo con Natalia Martínez, nuestra experta profesora en tonificación y adelgazamiento.
(duración de cada clase: 1 hora)

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Madrid Espacio Creativo. Calle Colombia 4- Madrid.
tf 91 457 22 15- 658 644 769

Objetivos de los Talleres "Aero Pilates", Pilates y Yoga aéreo
YOGA SWING y Aero Pilates en columpio, Madrid

Aprender a tener una espalda libre de dolor y una mejor condición física para las actividades de la vida cotidiana:

Por ejemplo cuando pasas sentado durante horas en al oficina, dolor de espalda , rehabilitación de una lesión, aliviar dolores crónicos, disfrutar de la actividad física o de tu deporte favorito y de tus momentos de ocio, ya sea simplemente caminando o entrenando como un atleta de alto rendimiento.



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Beneficios asociados de la práctica del Aero Pilates:

·Notable mejora en la flexibilidad tanto de músculos como de la columna vertebral.

·Una mayor conciencia corporal.

·Mejor gestión del stress centrándose en la respiración.

·Mayor agilidad, gracias a una mejor postura.

·
Una espalda fuerte y sin dolor.


Todos pueden asistir al Taller Pilates- Dieta , no importa la edad o condición física, ya que la ejecución controlada de los movimientos permite que cada uno se adapte en la medida de sus posibilidades.

Nuestros profesores convierten sus sesiones de Aero Pilates© en una práctica muy segura, sin lesiones y os ofrecen esta interesante y utilísima clase para ayudarnos a mejorar nuestra salud y aumentar el bienestar en Madrid Espacio Creativo agradeciéndole que comparta sus conocimientos con todos nosotros.
Aero Pilates© y Aero Yoga© son técnicas exclusivas de Madrid Espacio Creativo.


a tu página de galería Fotos: galería de Rafa Martinez




Espacio Creativo (Madrid Yoga Studio) te propone clases de yoga en grupos reducidos en Madrid, zona Príncipe de Vergara.
Calle Colombia 4, metro Colombia (frente a salida ascensor).
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