yogacreativo.com: Piel Seca: Receta Aceite Ayurvédico Post-Vacacional

Piel Seca: Receta Aceite Ayurvédico Post-Vacacional

Realiza fácilmente tu propio Bio-aceite revitalizante para cara y cuerpo, que combate la piel seca: Ayuda a tu dermis tras las vacaciones, el sol y el viento, preparándola para protegerse contra la contaminación y el estrés en otoño.
Receta y aplicación: 3 Ingredientes, 3 pasos. Mas información en www.aeroyoga.es

3 Ingredientes: (En tu herboristería del barrio).

·50 cl de Aceite de sésamo, Bio (rico en acidos grasos esenciales para la integridad del tejido cuáneo, protege contra los rayos UV)

·50 cl de Aceite de almendra, BIo (Nutritivo. Calma y suaviza piles irritadas y secas. todo tipo de piel)

·40 gotas de Aceite ESENCIAL de lavanda Bio (favorece la renovación celular, combate el estrés).

Mezclar. Poner en un frasco de vidrio limpio y oscuro.

Aplicación en automasaje, 3 Pasos:

Aplicamos el aceite sobre la piel antes de la ducha, como en el Panchakarma (técnica de masaje ayurvédico con aceites, originario de la India).

1·Ponemos un chorrito de nuestro aceite regenerante en la palma de la mano.
2·Frotamos las manos con cuidado hasta que notemos que se calienta el aceite.
3·Extender con un suave masaje en el rostro, cuello y mas enérgicamente en el cuerpo.

Prestar atención al cuello codos, axilas, espalda, rodillas, interior de la pierna y en los pies.

En el rostro recuerda dar masaje en los párpados, detrás de las orejas, el surco nasogeniano y la frente.

Realiza el mismo gesto en el cabello con apenas tres gotas de este aceite. Masajea las raíces, la nuca, las sienes y las puntas del cabello.

Tras este masaje nos aclaramos el excedente en la ducha con agua tibia ( o si te atreves fría).

Si lavas el pelo o la piel con jabón procura que sea neutro y sin detergentes (pronto colgaremos la receta de un champú biológico).

Con este producto hecho en casa tendrás en tus manos el mejor aceite,el mas regenerativo para el rostro y cuerpo tras el verano.
Puede usarlo todo el año.

También puedes utilizar unas gotitas durante el día cuando notes la piel seca.

Lo ideal es aplicarlo en Panchakarma (foto) o unas gotas tras la ducha con la piel humeda.

De tres a cinco veces por semana.
Si tienes menos tiempo hazlo al menos una vez por semana.

Proteger este aceite de la luz y la humedad