Clase Yogalates con Gomas Reebok y Pesas!,


Esta nueva Clase puede convertirse en una gran experiencia para tu cuerpo y tu mente
gracias a los 'R
esistance Tubes' de Reebok, unas gomas especiales que ofrecen una resistencia suave, mediana o fuerte y ayudan a tu cuerpo a desarrollar mas la conciencia postural, a fortalecer el abdomen, la cintura, piernas, brazos, columna...
Incorporamos además pesas de 1 kg para tonificar el cuerpo al mismo tiempo que la respiración y un estado mental de concentración.
Esta clase te permitirá salir completamente tonificado.
En Madrid Espacio Creativo ( www.antigravitypilates.es ) tf 658 644 769

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Yogalates, Clases de Yoga y PIlates en Madrid

Beneficios:

Yogalates nace de la combinación de las mejores técnicas de YOGA y PILATES.
Se trata de un nuevo método desarrollado por Solomon Pilates en Australia, buscando mantener el equilibrio entre el Cuerpo y la Mente.
La clase de Yogalates que Madrid Yoga Studio te propone esta semana está dividido en 3 tablas de 15 minutos cada una, diseñadas para que puedas modelar y tonificar nalgas, abdominales, brazos, piernas y poder mejorar el alineamiento de la columna vertebral y los malos hábitos posturales.


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FORMACION EN AERO PILATES, UNA TECNICA EXCLUSIVA DE MADRID ESPACIO CREATIVO (ANTI GRAVITY PILATES!):
Se trata de un método de pilates con la ayuda del Yoga Swing (Columpio de yoga ) que puede sustituir y mejorar la máquina Reformer!. Pincha aqui para saber mas!

Entra en la pagina de ejercicios de Reebok para saber mas sobre sus resistance tubes y mancuernas, aqui:
http://reebokfitness.info/workout-vid...

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Madrid Espacio Creativo.
Calle Colombia 4, Entreplanta.
tf 91 457 22 15 y 658 644 769
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Rafa Martínez dirige Madrid Espacio Creativo.
Rafa es Master en Medicina Ayurvédica y te propone también ahora un trabajo del Yoga Anti-Envejecimiento individualizado.
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