Formación Yoga Aéreo© Canarias con AeroYoga® International, Vídeo Ejercicio: La Luna© Acrobática



BENEFICIOS DE LA POSTURA AEREA ACROBATICA DE LA LUNA© VAIHAYASA CHANDRASANA© (COPYRIGHT TEXTO RAFAEL MARTINEZ, DEL LIBRO “EL ARTE DEL AEROYOGA®”)

VAIHAYASA CHANDRASANA , POSTURA DE NIVEL 2 AVANZADO , REQUIERE UNA DESTREZA Y AUTOCONTROL POR PARTE DEL PRACTICANTE. SE PRECISA ELASICIDAD, TONICIDAD, RESISTENCIA. SE ACONSEJA FAMILIARIZARSE EN POSTURAS DE AEROYOGA® DE NIVEL 0 Y 1 ANTES DE REALIZAR ESTA SECUENCIA DE NIVEL AVANZADO.

 
VAIHAYASA CHANDRASANA “POSTURA DE LA LUNA©” ES, CURIOSAMENTE UNA POSTURA “SOLAR”
ABRE EL TORAX Y FORTALECE LA MUSCLATURA DE BRAZOS, ESPALDA E INTERCOSTAL, ASI COMO LOS ORGANOS CONTENIDOS EN LA CAJA TORACICA QUE SE SOBREEXPONE(SE ENFOCA SIMBOLICAMENTE HACIA EL SOL):
SISTEMA RESPIRATORIO, CARDIACO, LINFATICO, TIMO Y ESPINA DORSAL SE BENEFICIAN DE LA PRACTICA DE LA LUNA© AEREA.
ESTA POSTUYRA ES UNA VERDADERA LLAMADA A LA SALUD Y LA ENERGIA VITAL.
Rafael Martinez, creador método AeroYoga®, ha formado a los primeros profesores en Yoga Aéreo© de Canarias, Tenerife, Gran Canaria, lanzarote...

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-Aero Yoga Vídeo Restaurativo: Gimnasia Holística Anti Estrés, Sigue leyendo este artículo aquí!Rafael Martinez, creador método AeroYoga®, introductor del Yoga Aéreo en España y Europa haformado a los primeros profesoresen Yoga Aéreo de Canarias, Tenerife y en Europa. 

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