Yoga en Vacaciones: Yoga en el Caribe Borícua

Los beneficios,
del Yoga en la Playa.

, originalmente cargada por www.megancox.com.

El día amanece pronto en Puerto Rico, hay que aprovechar las horas de luz (empieza a anochecer a las 6)
Lo ideal es iniciar las horas mas tempranas y frescas ,cargadas de energía, con una sesión de meditación

Está sesión está dedicada a la regeneración, y la llamaremos Yoga-Conexión con el Caribe.
La tarde está enfocada a las excursiones, paseos, y a la relajación en la playa.
Al caer la tarde es el momento de realizarse con un tratamiento de thalasso terapia, masajes o bien asistir a una sesión de yoga y relajación frente al mar, absorbiendo el prana y el yodo que invaden el ambiente.

El yoga y sus múltiples facetas permiten la relajación y la diversión a partes iguales.
Sesiones nocturnas especiales de BIO DANZA, por ejemplo, permiten con la presencia del mar, estados de relajación y conciencia elevada únicos, mas difíciles de alcanzar en nuestras ciudades.

la práctica de deportes, ya sea a solas (correr por ejemplo) o en grupo (pádel, boley playa...) ayudan a experimentar el cuerpo en su plenitud y a abrir y a despejar los chakras, claves para la salud.

El yoga en la playa es pues una manera de expresarse plenamente en la naturaleza , de retroalimentarse (feedback) y de extraer lo mejor de nosotros mismos.

Allí donde vayamos quizás nuestra misión es crecer, dejando una impronta energética positiva, y para esa tarea el yoga es una excelente ayuda.

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