Yogalates para todos!: En Madrid Yoga Studio

Yoga y Pilates: Clase de 90 minutos Todos los Jueves a las 20.00

Yogalates nace de la combinación de las mejores técnicas de Yoga y Pilates.
Se trata de un nuevo método desarrollado por Solomon Pilates en Australia, buscando mantener el equilibrio entre el Cuerpo y la Mente.

Con el Nuevo Taller de yogalates de Madrid Yoga Studio Ahora Puedes Todos los Jueves a las 20 horas ponerte las pilas para mejorar tu figura en esta época del año!.
los talleres están dividido en 3 tablas de 30 minutos cada una, diseñadas para que puedas modelar y tonificar nalgas, abdominales, brazos, piernas y poder mejorar el alineamiento de la columna vertebral corrigiendo los malos hábitos posturales.

Ademas, este taller incluye nociones sobre los principios básicos para lograr los mejores resultados en tu cuerpo y espíritu.
Relajación profunda , regenerativa anti-estrés (YOGA NIDRA) de 15 minutos al final de cada sesión.
Esta nueva sesión semanal surge como combinación de las diversas técnicas para recuperar la forma física y mental que surgen de del Yoga, del propio método Pilates así como de la gimnasia suave.

Método realmente de moda entre bailarines, atletas y actores famosos, que necesitan optimizar su potencial artístico o deportivo, pero que pueden ser practicados por todos, a todas las edades de la vida y que ahora te propone Madrid Yoga Studio todos los jueves.

Objetivo: Tonificar y definir la figura, trabajar las disfuncionalidades, corrección postural, unificar cuerpo y espíritu..

Nuestra postura habla de nosotros: revela nuestra historia, nuestra personalidad, cambia en función de los acontecimientos que vamos viviendo.
Os proponemos un Yogalates con el que puedes profundizar en la postura , te ayuda a adelgazar y te fortalece.

Yogalates para todos, es una técnica que Rafa Martínez desarrolla en cada sesión del jueves para ti en Madrid Yoga Estudio, abierta a todo el mundo.
Transmitimos este método con la idea de que llegue a todos, como una preciosa herramienta, una llave que nos ayude a vivir mejor nuestro día a día y desarrolle nuestra creatividad.

•Precio de la clase 15 euros (1 crédito con tu abono yoga Studio).
Puedes reservar en el 91 457 10 47

•FOTOS:Racquet Club - Yoga, originalmente cargada por davebrosha.
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