yogacreativo.com: Kundalini: Un Yoga Completo y Poderoso, Nueva Clase y Vídeo!

Kundalini: Un Yoga Completo y Poderoso, Nueva Clase y Vídeo!

El Kundalini Yoga es es considerado por muchos una de las formas más completas y poderosas del yoga.
Este tipo de yoga utiliza como herramientas una combinación de posturas, mantras, mudras, respiración, relajación y meditación.

Nueva clase de Kundalini de 60'
MIERCOLES A LAS 14.15
Puedes reservar en el 91 457 10 47- 658 644 769
Precio 15 Euros
Con el Abono Madrid Espacio (1 crédito)
Mas info en el 658 644 769.
Madrid Espacio Creativo, calle Colombia, 4. Frente al Metro Colombia.

El Kundalini considera el cuerpo, la mente y el espíritu como aspectos del ser humano que se encuentran en íntima conexión, y es por esta razón que en una misma clase de este tipo de yoga el alumno puede trabajar todos ellos al mismo tiempo.

Con el Kundalini Yoga además, se profundiza en el conocimiento de la energía humana y con una practica constante se puede alcanzar una buena precisión para movilizarla.

A través del trabajo con la respiración, el movimiento y las angulaciones, se produce en poco tiempo una mejora notable en el sistema psico-físico de los practicantes.

Una de las grandes cualidades del Kundalini es el trabajo de la respiración (lo que tiene el efecto de tranquilizar la mente y liberarla de la ansiedad), combinado con un ejercicio físico y muscular potente. Así mente y cuerpo se benefician al mismo tiempo aliviando tensiones musculares de espalda, hombros, cuello etc.
Disfruta ahora del siguiente vídeo e inspirate!:

Con el Kundalini Yoga, el uso de la voz, fundamentalmente a través del canto de mantras, nos conecta con estados de gozo profundo, una forma divertida de trabajar aumentando la capacidad pulmonar e incorporando la respiración lenta y tranquila a la vida cotidiana.

El Kundalini Yoga posee una inmensa cantidad de tablas de ejercicios diferentes (kriyas) de modo que cada clase es única y diferente.
Esto permite en el alumno mantener una mente despierta y mas ganas de aprender y desarrollar sus capacidades.

Existe una leyenda sobre la práctica de Kundalini Yoga, según la cual gracias a esta practica puedes alcanzar un despertar espiritual (iluminación).
Para mi todos los tipos de yoga persiguen el mismo objetivo, la unión con el Ser. El camino que tomen es lo de menos.

Aunque sin duda uno de los beneficios del Kundalini es el despertar de la energía, pienso que manipular nuestras energías sutiles sin ningún tipo de control puede tener algún riesgo, por eso

en mis clases solo realizamos prácticas de yoga y respiración para las cuales los alumnos estén preparados.
El Kundalini debe ser puro disfrute del despertar de nuestras energías.

Como técnica milenaria, el Kundalini Yoga está más que estructurado, las Kriyas (series de ejercicios) se han transmitido por Yogui Bhajan y sus efectos están comprobados, para que la ascensión de la kundalini (elevación de la energía a través de la columna vertebral) sea paulatina y deliciosa.
En esta era en la que vivimos, debemos cribar la información que recibimos a través de la publicidad, todos los yogas son los primeros, los mejores y los más beneficiosos, sólo la experiencia personal te dará la respuesta correcta:
El mejor yoga… es sobre todo el que a ti te funciona.