Retiro Yoga Semana Santa 2010: Programa Completo

PROGRAMA ACTIVIDADES
Retiro Valdecabras Abril 2010

˙Cómo llego a Valdecabras? Qué me Pongo?...pincha aquí

El viaje contará con 4 profesores. cada uno pondrá todo su saber a vuestro servicio, con el objetivo principal de crecer , aprender y divertirse todos juntos.
Los profesores para este viaje de yoga y meditación son:
Pilar López,ha estudiado arte Dramatico en Barcelona Y París. 20 años de experiencia en cocina vegetariana
Noemi Silva, es profesora de masaje Ayurveda, tiene su propio centro en Madrid.

Juan Carlos Morales, experto en respiración y expresión Vocal, Licenciado en arte Dramatico por la Resad.
y vuestro profesor de Yoga de Madrid Espacio Creativo Rafael Martínez, Profesor de Natha Yoga (yoga de la energía),master en medicina ayurvédica, arte-terapeuta y licenciado en Bellas Artes.





Programa Retiro

Jueves 1 Abril

16.00 Té de bienvenida. Presentación de alumnos, ..... profesores y talleres.
18.30 Taller Masaje Ayurvédico I (Con Noemí Silva).
20.00 Taller Yoga-Pranayama (respiracion y meditacion con Rafa)
21.00 Cena
23.00 Saludo a la Luna.

Viernes 2 Abril.

8.30 Saludo al Sol
9.00 Desayuno
10.00 Sesión de Yoga Asthanga I
12.00 Taller Arte-Terapia
14.00 Comida
16.30 Taller Masaje Ayurveda Por Noemí Silva
18.30 Taller Yoga Facial
19.00 El Tao de la Voz (Juan Carlos Morales)
21.00 Cena
23.00 Los 5 Ritos Tibetanos
00.30 Noble Silencio

Sábado 3 Abril.

8.30 Saludo al Sol
9.00 Desayuno
10.00 Sesión de Yoga-Respiración y meditación en la Naturaleza:
Taller ZEN del caminar (Creamos un Mandala Gigante en la Naturaleza!) aprovechamos para conocer los maravillosos paisajes y formas rocosas de la región.
14.00 Comida
17.00 Taller Yoga Pranayama
18.30 Taller de acupuntura (con y sin agujas)
19.00 Taller Yoga Facial-
21.00 Cena
22.00 Fiesta Disfraces, Musica, Baile de máscaras,Música, Coktails, Frutas exóticas, ginseng y ............guaraná
00.30 Noble Silencio

Domingo 4 Abril

8.30 Saludo al Sol
9.00 Desayuno
10.00 Taller Yoga en Pareja (descubre tu flexibilidad con al colaboración de un compañero de Taller)
12.00 Asthanga Yoga III
14.00 Comida
16.00 Despedida

Durante toda la estancia los asistentes tendrán a su disposicion tés e infusiones ayurvédicos (Cura Desintox, PANCHAKARMA: Consultar con los profesores y nutriconistas en Ayurveda cual es apropiado para ti)
Asi como frutas frescas, ciruelas y uvas pasas, almendras…

Casa rural muy calentita! (calefaccion central)

No Olvidéis!!
• Vuestro tapiz de yoga
•Ropa de trabajo: camisetas y calcetines para cada día un par de mallas o pantalon de chandal cómodo.
•Mantita de relajación.
Aunque muchas acividades son en el interior de la casa donde hace calor, no olvidaremos las actividades en el exterior, para disfrutarlas al máximo mejor ir algo preparados
•Ropa de abrigo, calzón largo para los chicos, mallas, camiseta para actividades en el exterior. Ropa de abrigo, calcetin grueso y guantes.

Horarios sujetos a cambios
Plazas limitadas.
Disponemos también de habitaciones individuales y dobles para las primeras reservas

Madrid Yoga Studio realiza su 8º encuentro en Valdecabras, Semana Santa, los días 1-2-3-4 Abril 2010.
Plazas limitadas.
Precio 345 euros
(20 euros de descuento si reservas antes de Marzo)
Puedes realizar tu reserva en el 91 457 10 47
La reserva se realiza con 50 euros directamente en la escuela o en el num. de cuenta de caja Madrid
2038 1881 0560 0018 9562

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•Mira aquí los vídeos de nuestras actividades en la naturaleza

Retiro Yoga Semana Santa 2009

Nuestra estresante vida muchas veces no nos ofrece la oportunidad de alejarnos del ruido para regenerarnos, para reflexionar o simplemente para compartir algunos días disfrutando de la sencillez de la naturaleza.

Es por esta razón que Madrid Yoga studio os propone un nuevo retiro durante la Semana Santa 2101, con el propósito de vivir plenamente y en profundidad nuestro ser y reconectar con lo esencial practicando yoga...Sigue leyendo

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