Taller Yoga Nidra: 120' para Drenar, Rejuvenecer y Relajar Profundamente.

Una herencia de los antiguos vedas que es ahora mas necesaria que nunca para combatir estrés y ansiedad y luchar contra el envejecimiento prematuro. Mira mas información en www.estresyansiedad.org y en www.yoganidra.es . MIRA EL VIDEO EN ESTE POST!.
Yoga Nidra en Madrid, Clases y talleres.
Los sábados a las 11,00 horas (duración 2 horas)
Disfruta en Madrid de una clase completa de Aero Yoga para nutrir tu cuerpo y tu mente.


MADRID ESPACIO CREATIVO. PRIMERA ESCUELA EN ESPAÑA EN IMPARTIR EL SISTEMA YOGA CREATIVO PARA UNA TOTAL DESCONGESTION DEL CUERPO Y DE LA MENTE Y alcanzar la REALIZACION DEL SER.
El sistema Yoga Creativo aumenta tu ilusión por desarrollar nuevas actitudes positivas en la vida.
Este sistema incluye el Yoga Nidra, la relajación total y el sueno consciente.

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Por otro lado El sistema AERO YOGA ( www.yogaswing.es ) forma parte de Yoga creativo.
Rafael Martínez (vídeos aquí!), quien ha desarrollado este sistema , único para tonificar, rejuvenecer y relajar profundamente.
Ademas de relajar este sistema permite un autnetico drenaje circulatortio y linfatico, es decir, eliminacion de toxinas y retencion de liquidos, de forma que te ayuda tambien a adelgaza.

Mira nuestros sistemas de adelgazamiento y drenaje inspirados en al medicina ayurvedica 100% efectivos y naturales en www.adelgazahoy.com


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"Vivir, respirar, amar el momento presente"

VIDEO: 'YOGA SWING by Night!'
En este vídeo puedes ver Inversiones (posturas) para trabajar eficazmente los chakras superiores:

http://www.youtube.com/watch?v=NbhO9mGGiT0


En este video: Pranayama Inversión:

Bastrika', ejercicio de respiración que estimula tu aparato digestivo..
Trabaja nutriendo la piel del rostro y cerebro! MIra aqui!>




'Pranayama Inversión
...Anti age power!, nurturing brain & skin face.
Exercice to stimulate your digestive system...
Trabaja nutriendo la piel del rostro y cerebro

En este vídeo puedes también ver la Postura del 'ventilador'
'ventilador' posture.

Y la postura de Piernas en tensión...Que dinamiza el aire que entra y sale de los pulmones

disfruta del proceso de relajación

postura de la 'crisalida mente se aquieta y consigue...una autentica y profunda
relajación
'cocoon' posture for quiet mind..a real deep relaxation.

WWW.YOGASWING.ES
teachers diplome, regular classes.
madrid-spain

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música:
Kulwant Sing. 'prabh Ke Simram'
Also you can see in this video the tension legs posture to move breathable air into and out of the lungs

enjoy coming to the relaxation process

"Living, breathing, loving the moment of Now".
A total aerial yoga body& mind nurturing class.
More info :
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In this video: Inversion postures for higher Chakras.
En un espacio de trabajo y relajación.
In a work & relax work process: