Pilates Aérien: Bienfaits de la Posture de la Aero Planche© Bienêtre, Beauté et Santé

Pilates aérien: Exercice Acrobatique de la Planche Aérienne© 7 BIENFAITS * POUR LA SANTE ET LE BIEN-ÊTRE un article de @aeroyoga (droits d’auteur- copyright) 
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BIENFAITS *

1· Correction posturale. 
2 · Tonique pour les système musculaire et squelettique. 
3 · Tonifie la colonne vertébrale. 
4 · Peut favoriser la croissance (physique et personnelle).
 5 · Anti stress et revitalisation du corps, 
6 · Stimulation du système respiratoire, 
7 · Renforcement abdominale et du plancher pelvien.

VOIR LA VIDEO ICI! 



*Ne pas essayer cet exercice  tout seul! pratiquer toujours sous la supervision d’un professeur certifié AeroYoga® International. Demandez l’avis d’un médecin pour n’importe quelle problème de santé, et s’il vous convient dans votre cas precis, de pratiquer une activité physique exigeante , comme peut l’être l’aeroyoga

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AeroYoga® AY AeroYoga® AeroPIlates® AerialFitness® AeroFitness® sont des marques trademarks internationales enregistrées en France.  

Lisez dans cette page des Articles, Videos et Exercices originaux d’AeroYoga® AeroPilates® AeroFitness®: Méthode artistique corps/sprit développée par Rafael Martinez depuis la dernière décennie 

lu dans Womens Health Magazine: “AeroYoga ® est une méthode de croissance personnelle et artistique créée par Rafael Martinez inspiré par des diverses techniques comme le Natha Yoga, l’Ayurveda, le Pilates , la mèthode Alexander ou bien la danse contemporaine, les arts plastiques ou le coaching“  

Attention! AeroYoga® est marque et mèthode enregistré en France. Seules les écoles et professeurs diplomés par AeroYoga® International peuvent offrir des cours d’AeroYoga® légalement en France…ainsi qu’au Canada, Québec, Etats Unis, la Russie,le Mexique, dans toute le Communauté Européenne et dans beaucoup d’autres pays.

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