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AeroYoga® (Yoga Aéreo©) basa su estructura pedagógica y de salud en sistemas ancestrales como el Natha Yoga , el Ayurveda y el Pranayama.
Los cursos formación de profesores internacional de AeroYoga® (Yoga Aéreo©) tienen capítulos de Ayurveda y filosofia del yoga.
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©Texto de Rafael Martinez para AeroYoga® Institute
Rafael Martinez aplica los ancestrales conceptos de salud física, emocional y espiritual del sistema ayurvédico a su propio método, el AeroYoga®.
Gracias a conocimientos de salud* Rafael Martinez aplica por primera vez el Ayurveda a un método de trabajo en ingravidez.
Aplicados a esta gimnasia aérea en suspensión los métodos Yoga Creativo© y AeroYoga® (desarrollados por Rafael Martinez desde la pasada década) pueden ayudar a fortalecer, tonificar y limpiar el cuerpo de manera particularmente efectiva, consiguiendo así los 3 objetivos del Ayurveda Rasayana:
1-TONIFICACION
2-DETOXIFICACION
3-REJUVENECIMIENTO
El Ayurveda es seguramente la medicina mas antigua que existe y quizás la mas completa ya que ofrece una visión integral de la salud , teniendo en cuenta al hombre como un reflejo del universo entero y al ser como una totalidad, en sus dimensiones física, psíquica y espiritual.
La salud* en el Ayurveda es el equilibrio entre
A·los doshas-la constitución del ser-
B·los tejidos (dahtu).
C·los desechos (mala ).
D·la mente.
La enfermedad es el desequilibro de estos aspectos.
Por otra parte en el Ayurveda rige el principio de los cinco elementos:
1·El éter (el espacio).
2·El aire.
3·El fuego.
4·El agua.
5·La tierra.
Estos son los cinco elementos básicos que crean el universo y todo lo contenido en el mismo, incluidos los seres humanos, que están a su vez compuestos de estos cinco elementos.
Algo que caracteriza la medicina ayurvédica es el concepto de los Doshas o naturaleza particular de cada ser.
Los Doshas son la naturaleza ó constitución propia de cada ser
Vata Pitta y Kapha son las 3 constituciones o naturalezas principales
-Vatta tiene que ver con al aire, y simboliza el movimiento.
-Pitta tiene que ver con el fuego y simboliza la transformación.
-Kapha tiene que ver con el agua y simboliza la estabilidad.
La tridosha (los 3 doshas juntos) gobierna todas las funciones del ser, las biológicas, psicológicas y patológicas de cuerpo, la mente y la conciencia.
En definitiva, para el Ayurveda las 7 bases de la salud se encuentran cuando:
1-La tridosha (Vata Pitta y Kapha) están en equilibrio
2-Los Dathus (los tejidos del cuerpo) están estructurados, bien construidos, regenerados, nutridos correctamente.
3-El Agni (Fuego digestivo) cumple correctamente su función de transformar (alquimia) el alimento en nutrientes.
4-Mala (los desechos) se eliminan convenientemente.
5-Los Srota (canales de energía) están limpios y la energía fluye a través de ellos libremente.
6-Indria (Los 5 sentidos y órganos motores) funcionan correctamente.
7-La Mente, La persona disfruta de un estado de equilibrio y bienestar consciente
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*Nota informativa no vinculante. Consulta siempre con tu médico cualquier problema de salud. las cuestiones de salud deben ser consultadas con un profesional sanitario teniendo en cuenta las características particulares del paciente. Consulta con tu médico la convenienca de practicar una actividad física exigente como pueden ser aeroyoga, aeropilates.
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Toda la información e imágenes contenidas en este artículo ha sido registrados por su autor Rafael Martinez © Copyright.
 
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