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Puente Diciembre!: Nuevo Retiro Yoga , Musica y Ayurveda

Valdecabras, Retiro Yoga
Próximo Retiro Yoga, Música y Ayurveda, Puente de Diciembre, con Rafa Martínez ( técnicas de yoga y ayurveda anti age), Juan Carlos Morales (TAO de la Voz) y en exclusiva para vosotros desde Hungría, los músicos y terapeutas Csaba y Ada Lavan.
Días 5-6-7-8 Diciembre en Valdecabras, reserva ya tu sitio, plazas limitadas!.
•Programa del Viaje(mira aquí)
·Cómo llego a Valdecabras? Qué me Pongo?...pincha aquí!


Retiro Yoga, Meditación, Música Curso Nutrición Ayurvédica.
Yoga en la Naturaleza!
Experimentar el Yoga, el Ayurveda y la Música día a día...
Madrid Yoga Studio te ofrece su nuevo Retiro 5-6-7-8 Diciembre en Valdecabras, Cuenca (Descuento especial si reservas antes del 10 Noviembre)
Cálida Casa Rural!

•Programa del Viaje(mira aquí)

El taller comprende el trabajo de nociones como:
•Respiración (Pranayama).
•Posturas (Asanas).
•YogaAereo.
•Relajación (Nidra).
•Concentración.

•Pensamiento positivo y Meditación (Dhyana).
•Conocimientos y Experiencia del Ayurveda(Curso especial de nutrición ayurvédica con Rafa Martínez, (master en medicina ayurvédica), este taller incluye la degustación de productos y Recetas típicas ayurvédicas.

Profesores invitados y Concierto Especial Vengo del Sol:
Csaba y Ada Labant.


Profesores:

°Rafa Martínez (talleres de Yoga , Meditación y Energía, Arte-terapia). Pincha aquí para conocer a Rafa Martínez en Vídeo

°Juan Carlos Morales (Taller TAO de la VOZ, aprende a respirar para hablar, cantar, expresarte mejor y a desarollar todo el potencial de tu voz). Pincha aquí par conocer a Juan Carlos

°Ada Y Csaba Labant, Músicos, Masajes, Chamanismo y Músico Terapia. Pincha aquí para conocer a Csaba y


•Precio del Retiro: 345 Euros
Incluye todos los talleres, materiales y pensión completa deliciosos menus inspirados en la cocin ayurvédica, degustaciones y fruta todo el dia!, de la mano de nuestra chef Pilar López, pincha aquí para conocer a Pilar López.
+INFO? llama al 91 457 10 47

(2
0 euros de descuento si reservas antes del 10 Nov.)
Puedes realizar tu reserva en el 91 4
57 10 47
La reserva se realiza con 50 euros directamente en la escuela o en el num. de cuenta de caja Madrid
2038 1881 0560 0018 9562



Estamos emocionados de presentaros a nuestros profesores invitados para este retiro.
Directamente desde Hungría, esta pareja de Músicos nos ofrecen un concierto en exclusiva para los asistentes al retiro, así como diferentes talleres y terapias relacionadas con los masajes y la musicoterapia.
Regalamos su ultimo CD "Vengo del Sol" a todos los asistentes.

Ven a conocerlos
y a disfrutar de su presencia estos 4 días!.

Csaba Labant y su esposa Ada, son una pareja de músicos y Embajadores de la Paz, quienes a través de su producción artística reviven los valores positivos de la Paz, la Armonía y el Amor como una vía genuina para construir un futuro más pacífico.
Csaba te va a ayudar en sus talleres y terapias a estar saludable, eliminar el dolor de la espalda y columna vertebral.

El Maestro Csaba Labant, quien además es artista y Embajador de la Paz, ha desarrollado gracias a su especial sensibilidad, la habilidad de sentir a través de sus manos cuáles son los puntos del cuerpo que necesitan reajustarse y relajarse a fin de sanar el dolor.

El creó esta técnica hace 20 años, y desde entonces mujeres y hombres de diferente edad y condición física han visto aliviados sus dolores de espalda, problemas de columna, torticolis, dolor muscular y en las articulaciones, secuelas del estrés, así como también, personas con hernia en la columna vertebral se han curado sin tener que recurrir a ningún tipo de operación quirúrgica.

Csaba Labant comienza haciendo un masaje diagnóstico para localizar las áreas problemáticas, y así posteriormente trabajar en ellas profundamente, para aliviar no sólo el dolor sino también eliminar el problema desde la raíz.
Además
te ayuda a recuperar elasticidad y re-equilibrar los puntos energéticos o chakras desde la primera sesión, así como también sentir una sensación de renovación y relajación únicos.

El Maestro Csaba Labant también guía a sus pacientes sobre cómo mejorar la calidad de vida a través de la alimentación, la vida sana.


Ada por su parte nos ofrece un taller de músico terapia:
Ada Labant es Flautista venezolana, poeta y Licenciada en Educación nacida en Caracas en 1981.

Desde temprana edad inicia sus estudios musicales en diferentes escuelas de música de Caracas.
Ha obtenido el Diploma de Ejecución mención Flauta Traversa.
En el ano 2004 viaja a París- Francia para continuar sus estudios de Flauta bajo la tutela de Maestros de gran renombre como: Christian Cheret. n En París 2006 recibe el Diploma de Ejecución a la unanimidad del jurado, y el
Diploma Superior de Enseñanza (mención flauta traversa) en el Escuela Normal de Música de París Alfredo Cortot.
También recibe el tercer lugar en el Concurso Roger Bourdin y el Diploma Superior en el Conservatorio de Música de Ivelynes.

Se ha presentado como solista con la Orquesta Filarmónica Nacional y ha pertenecido a diferentes agrupaciones como la Orquesta Nacional de Flautas.
Por otra parte, en diferentes salas de Caracas ha ofrecido numerosos recitales de flauta y piano.

En el año 2003, recibe la Licenciatura en Educación en Ciencias Pedagógicas por la Universidad Católica Andrés Bello.


Como poeta ha ofrecido recitales y pertenecido a numerosos talleres de poesía.
Cuenta con tres poemarios publicados:
Ráfagas de vida (1999), Raíces de Diluvio (2003) bajo el Fondo Editorial Ambrosía y Cantos al Shabd (2007) bajo la Editorial Diosa Blanca.

Actualmente vive en Hungría junto con su esposo Csaba Labant


Yoga y Ayurveda en Valdecabras: El Yoga según tu constitución

+INFO? llama al 91 457 10 47

Retiro Madrid Yoga Studio 5

*RETIRO de 4 DIAS, 3 NOCHES
Casa Rural El Descanso, Cuenca, riquísima Cocina Vegetariana Ayurveda , Pensión completa
Los Talleres dan comienzo el sábado 5 a las 11 de la mañana y terminan martes 8, después de comer

Profesores:

°Rafa Martínez (talleres de Yoga , Meditación y Energía, Arte-terapia). Pincha aquí para conocer a Rafa Martínez en Vídeo.

°Juan Carlos Morales (Taller TAO de la VOZ, aprende a respirar para hablar, cantar, expresarte mejor y a desarollar todo el potencial de tu voz). Pincha aquí par conocer a Juan Carlos

°Ada Y Csaba Labant, Músicos, Masajes, Chamanismo y Músico Terapia. Pincha aquí para conocer a Csaba y Ada

•Precio del Retiro: 345 Euros
Incluye todos los talleres, materiales y pensión completa deliciosos menus inspirados en la cocin ayurvédica, degustaciones y fruta todo el dia!, de la mano de nuestra chef Pilar López, pincha aquí para conocer a Pilar López)
+INFO? llama al 91 457 10 47

(20 euros de descuento si reservas antes del 10 Nov.)
Puedes realizar tu reserva en el 91 457 10 47
La reserva se realiza con 50 euros directamente en la escuela o en el num. de cuenta de caja Madrid
2038 1881 0560 0018 9562


Ayurveda: El corazón del Yoga.

Madrid Yoga Studio te propone durante este Retiro: Degustación y Conocimiento de la Cocina Ayurvedica..Mira Aqui! (con Rafa Martínez y la colaboración de Pilar López, nuestra chef )


*RETIRO de 4 DIAS, 3 NOCHES
Casa Rural El Descanso,
Cuenca, Cocina Vegetariana.
pincha aquí para ver imágenes de otros retiros

Valdecabras CUERPO y ALMA, mira aqlos vídeos de nuestras actividades en la naturaleza




·Retiros con Madrid Studio Creativo: Mira aquí 100 Fotos Para Celebrar la Primavera!


˙Cómo llego a Valdecabras? Qué me Pongo?...pincha aquí

˙Quieres ver fotos de nuestros viajes? pincha aquí
˙Mira aquí fotos de un Taller de Arte Terapia, ofrecido en Yoga Studio

˙Qué es el Ayurveda?, la respuesta AHORA en nuestro blog!

˙Dónde está Valdecabras? Pincha aquí


yogacreativo.com
miblogdeyoga.com

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Mas Fotos de nuestros Seminarios en Puerto Rico!

Yoga Ayurveda Seminario Madrid Studio Creativo

Os presentamos hoy nuevas imágenes de nuestras actividades en Puerto Rico realizadas durante el verano 09.

Las siguientes fotografias pertenecen a los seminarios Yoga Ayurveda Anti Aging y de Yoga Luna de la Sexualidad Femenina, que han tenido lugar en la isla durante el mes de Agosto 09.

Yoga Ayurveda con Madrid  Yoga Studio Creativo


Yoga Ayurveda con Rafa Martinez

Los talleres han estado organizados por nuestra escuela, Madrid Studio Creativo, que propone este tipo de talleres durante todo el año en Madrid y otros lugares de españa y que ahora proponemos tambien en Puerto Rico.

La reconocida escuela de yoga de San Juan, Samadhi Yoga Institute, ha sido nuestro lugar de acogida en la isla.,

Se trata de un espacio amplio y lleno de encanto, especialmente preparado para grupos grandes y un trabajo serio y riguroso del arte del yoga en la capital boricua.

Si quieres seguir viendo fotos de nuestras actividades en Puerto Rico entra en nuestro blog!...Pincha aqui!

Yoga Ayurveda con Rafa Martinez

Hemos seleccionado tambien espacios al aire libre aptos para el trabajo en grupo en la naturaleza, en donde desarrollar las tecnicas que propone el Ayurveda.

Yoga Ayurveda Seminario


Yoga Ayurveda con Madrid Studio Creativo

En las imágenes podeis ver al grupo de trabajo en el espacio natural protegido de Boca Herrera, en la desembocadura del rio del mismo nombre en donde las aguas limpias que bajan de la montaña, desde el bosque tropical, se confunden con un mar de azules llenos de matices, arena blanca y arboles que aportan sombra y frescor...Este espacio es un santuario para las tortugas gigantes, los manaties marinos y multitud de aves acuaticas...

Yoga Ayurveda Puerto Rico, Agosto 09

Regresamos a Puerto Rico en el 2010, con nuevas ideas y proyectos, para mas informacion escribe a yogacreativo@gmail.com


Si quieres seguir viendo fotos de nuestras actividades en Puerto Rico entra en nuestro blog!...Pincha aqui!

Yoga Ayurveda Puerto Rico, Agosto


Yoga Ayurveda Puerto Rico, Agosto 09


YOGA PUERTO RICO EN BOCA HERRERA

Horarios , Direccion y precios de Madrid Studio Creativo, PINCHA AQUI!


Madrid Studio Creativo regresa el 15 de Septiembre con sus clases regulares de Yoga y Otras Terapias en Madrid

llama la 91 457 1 47, movil: 658644769....o escibe a yogacreativo@gmail.com


En Madrid consulta horarios y precios de nuestras clases, de nuevo con vosotros en Espana a partir del 15 de Sept! Mira aqui!

Madrid Studio Creativo, Prensa
YOGA CON RAFA MARTINEZ EN PUERTO RICO
 Yoga Creativo en Prensa Puerto Rico



El Trífala: Un Poderoso Reconstituyente

Trifala: Poderoso Reconstituyente Ayurvédico
Trífala
es un poderoso reconstitu
yente ayurvédico.
Ahora Madrid Studio Creativo lo pone a tu disposición
durante sus actividades, talleres y workshop enfocados al Yoga Ayurveda Rasayana en exclusiva para sus alumnos y amigos (actividades enfocadas a las técnicas regenerantes Anti Aging).
Aprende e
n este Artículo cuales son sus propiedades!
Se trata de un autentico producto natural 100% ayurveda, preparado en India con todas las garantías sanitarias para EEUU y Europa.
Estudios científicos avanzados avalan el poder antioxidante y regenerativo de este producto.


Trífala es un tónico anti aging y del sistema inmunológico, fortalece las facultades mentales, ayuda a desintoxicar el hígado, fortalece la digestión y purifica la sangre. Es laxante y ayuda a adelgazar.
Rejuvenece las delicadas paredes intestinales, limpia el colon, conceptos clave en el ayurveda para mantener una salud óptima.

Trífala es considerado en el ayurveda como una especie de panacea universal (ya que es regenerativo y apto para los tres doshas) .
Se trata del preparado nutricional y medicinal mas utilizado en el ayurveda.
..Sigue leyendo mas abajo!


Trífala quiere decir tres frutos, estos son:

Amalaki, emblica officinalis
Se tr
ata de uno de los mas importantes rejuvenecedores del Ayurveda y un poderoso antioxidante natural que ayuda a estimular el sistema inmunológico. Equilibra Pitta (Fuego). Es el compuesto principal de nuestro famoso chywanprash (tónico Anti Aging).

Haritaki, terminalia chebula
Es el fruto estrella de la medicina tibetana, un tónico que favorece el corazón y el cerebro.
A menudo se representa en el arte oriental en la mano de Buda. Equilibra Vata.

Bibhitaki, terminalia Belerica.
Favorece eficazmente el equilibrio del hígado y del corazón, mejora la voz, la vista y favorece el crecimiento y vigor del cabello. Equilibra Kapha. Trífala mejora la digestión y la eliminación, sin llegar a crear dependencia laxativa.



Indicaciones de Trífala

digestión

Se usa tradicionalmente para conservar la buena salud del aparato digestivo. Se puede usar bajo síntomas de pereza intestinal, estreñimiento, gases e hinchazón de vientre, flatulencia, dolor abdominal e indigestión.

Sistema reproductivo


El sistema reproductivo masculino - Estudios demuestran que Trífala es sumamente beneficioso en el tratamiento de enfermedades de sistema reproductivo masculino . Es provechoso en el aumento de la energía del cuerpo y también aumenta la resistencia. Esto ayuda a aumentar la cantidad de esperma (en cantidad y calidad). En la India se considera incluso como buen afrodisiaco.

Sistema reproductivo femenino - Trífala es sumamente beneficioso para tratar anomalías reproductivas femeninas. Las enfermedades como dysmenorrea, amenorrea, menstruación irregular, leucorrhea, sequedad vaginal, el exceso que sangre etc. son algunos problemas comunes que han sido tratados satisfactoriamente con un uso constante preventivo de Triphala.

Piel

Cuando hay signos de toxinas en la sangre : inflamación de la piel, acné, furúnculos, asimismo útil en caso de inflamación de las encías y para las encías que sangran en donde son recomendables los enjuagues de trífala.

YOGA-AYURVEDA WORKSHOP PUERTO RICO

Sistema nervioso


Trífala, es un gran tónico cerebral y antidepresivo, aumenta la capacidad mental y mejora los niveles de concentración.
Este producto evita que toxinas químicas sean segregadas en el cerebro lo que previene también a u nivel sutil la producción de pensamientos negativos y no deja a la depresión interferir en tu vida.

Trífala también estimula nuestro sistema nervioso para hacerlo funcionar a niveles óptimos.
Es muy beneficioso en la protección contra la diabetes. Trífala ayuda a evitar los dolores de cabeza crónicos así como agudos.

Trífala es también beneficioso para tratar de dolores de cabeza severos y aún la migraña.


Evita el Cansancio y el envejecimiento prematuro.

Trífala resulta de gran ayuda para aquellos que sufren de cansancio, Trífala estimula tu cuerpo!.
Ayuda a erradicar todo el ácido láctico que es la causa principal de la fatiga y evitando así su efecto oxidativo y de envejecimiento prematuro.

Aparato respiratorio


Tradicionalmente el ayurveda lo recomienda cuando se sufre de tos con mucosidad.
El trífala permite descongestionar y regenerar los pulmones.
Son igualmente útiles en caso de rinitis, resfriado, alergias y sinusitis.

Ojos

El trífala es muy utilizado para los problemas oculares, conjuntivitis, e inflamación del ojo.


Sobrepeso

Es muy útil en caso de obesidad, sobrepeso, colesterol elevado...
Estudios científicos han demostrado los beneficios que aporta el trífala a nivel de salud.

Entre estos beneficios se incluyen descenso de los niveles de colesterol, hipertensión, beneficios sobre la circulación sanguínea, mejora de la digestión y poder para combatir el estreñimiento sin crear dependencia laxativa.
El trífala es tridosha, es decir, conviene para los tres doshas o constituciones: Refuerza ojas, aumenta la fuerza y la energía.

Anti aging

Rejuvenece todos los tejidos (dathus).

Srotas (sistemas del cuerpo):
Limpia todos los canales favoreciendo especialmente la eliminación de desechos del cuerpo.

Dosis

1 cucharada de café disuelta en agua o zumo de frutas al día, o bien tres veces por semana.
Puedes consumirlo regularmente (una vez al día o bien un par de veces o tres por semana) para ayudarte a conservar una buena salud.


No tiene contraindicaciones.


Consulta con tu médico cualquier problema de salud.
No uses ningún producto dietético sin consultar antes con tu médico.

·Workshop Yoga Ayurveda Anti Aging Puerto Rico :pincha aquí!

˙Qué es el Ayurveda?, la respuesta AHORA en nuestro blog!

˙Mira que tienda ayurvédica online tan bonita, pincha aquí

˙Pincha aquí para saber mas sobre el centro ayurvédico de salud de Kalidas.
˙También en Madrid podemos disfrutar de las terapias ayurvédicas: Pincha aquí

˙Lée en nuestro blog los 20 consejos de higiene en el Ayurveda

˙Si quieres saber mas sobre ayurveda
mira este artículo en nuestro blog

Workshop Yoga Ayurveda Anti Aging Puerto Rico :pincha aquí!

Agosto 09!:
Este Workshop de tres días, único en Puerto Rico, te acerca a las técnicas milenarias del
Natha Yoga y la Medicina Ayurvédica de la mano de Rafa Martínez, master en medicina ayurvédica y profesor de Natha Yoga , de la Federation Francaise des Ecoles de Yoga.

Tf Contacto en Puerto Rico (a partir del 20 Julio):
787 447 27 73
ó Escribe a yogacreativo@gmail.com

·14-15-16 Agosto Workshop Yoga Ayurveda Anti-Aging en San Juan .

·21-22-23 Agosto Workshop Yoga-Ayurveda Anti-Aging en Ponce.
Mira el precio mas abajo.Para mas información llama al
787 447 27 73


*Consulta primero con tu médico cualquier problema de salud.

yogacreativo.com
miblogdeyoga.com

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El Aceite de Mostaza Reafirma tus Senos, Receta!

AYURVEDA BREASTFEEDING RECIPE
Yoga Creativo te propone hoy el aceite de mostaza.
Es ayurvédico e
ideal para reafirmar el pecho y aportar tonicidad a la piel especialmente de tipología Kapha.
Este aceite es todavía difícil de encontrar
en el mercado occidental. Madrid Yoga studio lo pone a tu disposición a un precio muy interesante (ver mas abajo).


El aceite de mostaza contiene una gran proporción de grasas no saturadas y su uso en alimentación está muy extendido en la cocina India y bengalí, sin embargo para uso alimentario es mejor aprender de la mano de un experto debido a su contenido en acido erúcico.

Sin embargo su uso externo es muy recomendable para todo tipo de piel y constituciones, especialmente Kapha.

La tipología kapha, según el ayurveda es mas grasa y su piel y constitución tiende a ser algo mas voluminosa y a volverse flácida mas facilmente con el tiempo.
El aceite de mostaza tiene propiedades estimulantes y mejora la circulación sanguínea.
Puedes usarlo perfectamente com
o aceite de masaje reafirmante (ver mas abajo nuestra receta).

La receta que te proponemos hoy es ideal para embellecer tus pechos y reafirmarlos, ayudando allí donde la piel se vuelve mas fina y suave.
Este aceite "caliente" según la denominación ayurvédica, tiene un gran poder reafirmante y siendo constante puedes obtener resultados visible y duraderos tras algunas semanas.

Puedes utilizar el aceite de mostaza tal cual, aplicándolo con un suave masaje sobre la zona (este aceite es de rápida absorción), o bien fabricar tu propia receta.

Receta Aceite Ayurvédico Reafirmante Senos ( y piel flácida en general).

Ingredientes (para 100 cl)

·75 cl de aceite de mostaza.

·25 cl de aceite de sésamo.

·4 gotas de aceite
esencial de mirra.
·5 gotas aceite esencial gengibre.


Mezclar bien y guardar en un recipiente de vidrio opaco lejos de la luz del sol.

Uso

Verter un poco de aceite ayurvédico "reafirmante senos" en la palma de la mano, después dar un masaje delicado en el pecho con movimientos circulares empezando por la zona inferior.

El ayurveda recomienda dejar reposar el aceite en el cuerpo unos 20 minutos y después tomar una ducha tibia para quitar el excedente de aceite.

Puedes utilizarlo también aplicándolo con un suave masaje hasta su completa absorción (sin ducha) sobre aquellas zonas que desee tonificar: Brazos, Muslos, glúteos, abdomen, pechos.
Para obtener resultados visibles debes usarlo regularmente.


Otros usos en la medicina ayurvédica:
Masaje para evitar y combatir los resfriados.
Se aplica sobre el ombligo y nariz.

Es
asimismo regenerante de manos y uñas (aplícalo en la raiz de las uñas).

El aceite de mostaza es todavía difícil de encontrar en el mercado occidental.
Madrid Yoga studio lo pone a tu disposición a un precio muy interesante (precio península 9.98 euros).
También puedes recibirlo por correo, Pídelo ó consultarnos por mail: yogacreativo@gmail.com

Este aceite ha sido elaborado a partir de plantas salvajes recogidas por las tribus de India central de Nagpur y del Himalaya. Productos fabricados bajo licencia ayurvédica y controles rigurosos. Madrid Studio Creativo se compromete a tu satisfacción ofreciéndote un seguimiento asistencial vía email.

Fuentes: bien et bio, madrid yoga studio
YOGA-AYURVEDA WORKSHOP PUERTO RICO

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Receta: Aceite Anti Arrugas, Piel Madura ó Desvitalizada..Sigue leyendo aquí!

Con motivo del pasado Taller: "Facial Yoga", incluimos hoy en nuestro blog la receta de aceite de belleza anti arrugas biológico con base de aceite de pepita de uva (mira mas abajo)

los alumnos pudieron disfrutar de esta receta durante el taller y salieron mas encantados que nunca!..y con una piel resplandeciente.
(la belleza sale de dentro...)

Yoga & VACACIONES: Yoga Studio te Invita a Visitar Kerala: Sigue leyendo aquí!

Kerala es el lugar propicio para las terapias de rejuvenecimiento como el Panchakarma

Alleppey cruising DSC_1821copy, originalmente cargada por ezee as hell.

Los textos tradicionales revelan que Kerala es el lugar propicio para las terapias de rejuvenecimiento como el Panchakarma. El aire fresco y limpio propio de la región abren los poros del cuerpo al máximo y permiten absorber los aceites a base de hierbas para beneficiarse de las terapias.
Su clima estable , la abundancia de bosques (en donde crecen plantas y hierbas medicinales) y el monzón favorecen al explotación de la medicina ayurvédica , sus curas así como como las terapias de rejuvenecimiento.
De hecho Kerala es el único estado de la India que ofrece de manera escrupulosa este sistema de medicina...Sigue leyendo aquí!

·Aceite de Uva Virgen, efectos Anti-Age y Otra Receta Crema! Pincha aquí.

.Estudia medicina ayurvédica!, mira aquí!

•Horarios , dirección y precios de Madrid Yoga studio. Pincha aquí!



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