yogacreativo.com: Yoga Tantra, 10 Reglas Para Mejorar tu Sexualidad.

Yoga Tantra, 10 Reglas Para Mejorar tu Sexualidad.

Yoga Tantra, Mejora tu Sexualidad en Madrid

El tantra es una filosofía que se inicia en la India hace más de 5 mil años.
se trata de una disciplina que desarrolla distintas técnicas de sanación para equilibrar la mente, el cuerpo y el potencial sexual.
“Basa su filosofía en realizar un acondicionamiento físico-mental para conseguir un uso inteligente de la sexualidad”, asegura el profesor Guillermo Ferrara.
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La vida sexual tántrica

El tantra consiste en el desarrollo de una serie de técnicas como son las posturas (asanas), así como meditación, danza o masaje.

Con su práctica vamos a obtener múltiples beneficios a nivel físico y emocional:

·Mayor energía.
·Una expansión de la conciencia.
·Mayor creatividad.
·Menos estrés.
·Mejor humor.
·Aumento de la autoestima.
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Ferrara añade que el
"Tantra se Inicia como una práctica y se convierte en un estilo de vida en el que el sexo es arte, medicina para cuerpo y alma, elevador de la energía, impulsor de la creatividad y la capacidad de amar y una puerta hacia la inmortalidad”.

Según este experto la práctica de una hora diaria de Tantra hace que el sexo se transforme en un acto mágico y alquímico, el cual se alimenta de la energía de los dos polos, generando la combustión necesaria para que la kundalini -energía creativa que se eleva por la columna- ascienda en lugar de bajar y perderse a través del semen, el fruto del sadhana o la práctica energética.

“Las personas tántricas comprenden el amor como una libertad energética compartida y viven para el placer, la belleza, el arte, la sensibilidad y la meditación, son seres felices y plenos”, añade este profesor.
“Son abiertos emocional y mentalmente, mantienen su vitalidad física y son personas seguras de sí mismas”.

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Los 10 postulados de la sexualidad tántrica son:

1- Hacer el amor sin prisa.
2- El yoga mantiene el cuerpo flexible y con energía.
3- El hombre puede aprender a tener orgasmos sin eyacular.
4- La mujer puede llegar a tener orgasmos múltiples.
5-La danza como medio para aumentar la energía sexual.
6- Cambiar las posturas sexuales cada 3 ó 4 minutos para principiantes y cada 10 para avanzados.
7-Aprender a conocer los distintos centros eróticos en el hombre y la mujer.
8- Aprender a estimular los puntos eróticos constantemente con diferentes técnicas.
9- Respirar profundamente y en algunos momentos al mismo ritmo de la pareja.
10- Realizar el acto sexual diariamente, de preferencia por las mañanas.

“Si estás satisfecho sexualmente, estarás pleno en los demás aspectos de tu vida.
Otra de sus ventajas es que pueden practicarlo desde los jóvenes hasta los ancianos, pues también previene la disfunción eréctil”.

Fuentes: El Nuevo Día, madrid yoga studio

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la respiración tántrica es un puente entre lo consciente y lo inconsciente.
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