Adelgaza suavemente gracias al Ayurveda.

Según la medicina India para adelgazar, hay que comer!...
A cada tipo constitución corresponden alimentos particulares.
Respondiendo a un simple cuestionario (mira aquí!) determinamos a qué grupo pertenecemos.

Gracias a los consejos de especialistas en nutrición, la cocina ayurvédica y de la India, y de colaboradores como por ejemplo Pilar López, que es nuestra chef en Valdecabras (Puente de diciembre, Retiro de Yoga y Ayurveda), aprendemos a realizar deliciosas recetas, rápidas de preparar y que además te ayudaran a adelgazar! (sigue nuestro blog todas las semanas para disfrutar de estas recetas).


Rafa Martínez, por su parte es master en Medicina ayurvédica y director de Madrid Yoga Studio.
Si deseas ayuda, puede realizarte un seguimiento individualizado para a perder peso de manera suave y mas eficaz:
Mira aqui direccion y tf!


Estas técnicas de adelgazamiento y nutrición detox las pondremos en practica durante nuestro próximo retiro Ayurveda en Valdecabras, puente de diciembre y consisten sobre todo en:


Dieta ayurvédica de purificación, ejercicios de yoga y de respiración y masajes.

El Ayurveda te permite no solo afinar tu silueta sino además mejorar tu estado de salud general:
Gracias a estas técnicas toda tu persona va a irradiar salud y bien estar!.

En el Ayurveda el sobrepeso llega cuando perdemos el equilibrio natural de los doshas.

Para reencontrar o guardar este equilibrio debemos elegir una alimentación y platos que comeremos en función de nuestra constitución, basándonos en nuestras condiciones de vida.

Gracias al conocimiento del Ayurveda puedes identificar tu constitución (Vata, Pitha o Kapha) y aprender a adaptar tu alimentación según ru tipología.

Recetas rápidas, ejercicios, de yoga y respiración completan el tratamiento.

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Próximo Retiro Yoga, Música y Ayurveda, Puente de Diciembre, con Rafa Martínez ( técnicas de yoga y ayurveda anti age), Juan Carlos Morales (TAO de la Voz) y en exclusiva para vosotros desde Hungría, los músicos y terapeutas Csaba y Ada Labant.
Días 5-6-7-8 Diciembre en Valdecabras, reserva ya tu sitio, plazas limitadas!.






(pincha en valdecabras vídeo para ver imágenes del retiro!)

Retiro Diciembre 2009-Programa Completo
Pincha Aqui Para Conocer las Actividades!...

Estamos emocionados de presentaros a nuestros profesores invitados para este retiro.
Directamente desde Hungría, esta pareja de Músicos nos ofrecen un concierto en exclusiva para los asistentes al retiro, así como diferentes talleres y terapias relacionadas con los masajes y la musicoterapia.
Regalamos su ultimo CD "Vengo del Sol" a todos los asistentes.

Pincha en la imágen abajo para saber mas sobre este retiro!:


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Madrid Yoga Studio te propone clases de yoga en grupos reducidos en Madrid, Príncipe de Vergara.

•Horarios y precios en madrid Yoga Studio, mira aquí donde estamos!

Rafa Martínez es Master en Medicina Ayurvédica y te propone ahora un trabajo del Yoga Anti-Envejecimiento individualizado.
Consulta con el disponibilidad y precios. Funciona!
Llama ahora al 91 457 10 47.
Escribe a yogacreativo@gmail.com

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