Practica Yoga y Gana Tranquilidad.

Practica Yoga en Madrid y Gana Tranquilidad

En una época de muchas turbulencias, el yoga aparace como una opción muy positiva.

De hecho, cada vez mas gente lo practica, logrando resultados sorprendentes, tanto en el ámbito personal como en el marco de la empresa.


Pero, qué es el yoga?.

Tradicionalmente el yoga se considera un ciencia empírica, es decir, basada en la experiencia, al servicio de la evolución del ser humano.
Porque aunque vivimos como seres "acabados", la realidad es que nos estamos transformando en cada momento.
Dicha ciencia tiene sus técnicas especificas que, si bien, nos puede parecer que se enfocan en el cuerpo físico (Hatha Yoga, el yoga de las posturas y el mas difundido), en la mente (Raja Yoga), en el corazón (Bhakti Yoga)...En realidad son todas técnicas para calmar la mente.

En realidad aunque el yoga es una técnica que viene del pasado, podemos considerarla ahora mas que nunca una técnica del futuro
, pues resulta especialmente apto para equilibrar fácil y naturalmente los excesos de nuestro estilo de vida occidental.

Con tanta prisa, tanto esfuerzo y tanta información el occidental ha ido paulatinamente perdiendo su centro.
Excesivamente polarizado en su mundo mental ha ido perdiendo el contacto real con su cuerpo (lo piensa mas que sentirlo), está agotando su sistema nervioso y sus anhelos profundos se han quedado en el camino.

El ser humano de hoy pide paz, pide descanso, pide recobrar el sentido de si mismo. También pide cariño y respeto.

Cómo hacer compatibles las exigencias del medio en el que vivimos con esas necesidades fundamentales del ser humano?.

La respuesta pasa necesariamente por volver a centrarse y todas las técnicas del yoga son especialmente adecuadas para lograrlo.

El Yoga Creativo, que imparte Rafa Martínez en Madrid Yoga Studio (inaugurando nueva sala en Febrero!) encuentra aplicaciones eminentemente practicas en muchos ámbitos sociales:

·En el mundo de la empresa donde imparte cursos de gestión estrés.

·En el campo de la educación con seminarios de desarrollo armónico.

·En la vida cotidiana dirigiendo a particulares que están interesados en clases semanales o en seminarios durante fines de semana, vacaciones y puentes.


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