Taller Pranayama: Viajes Imaginarios para Mejorar.

Objetivos de este Taller:
A través de ejercicios de respirac
ión y meditación trabajaremos dinámicas para desarrollar una perspectiva optimista de le existencia (según el libro de Klaus W. Vopel)
Mira una √ídeo-meditación mas abajo


Taller "Pranayama: Viajes Imaginarios para la Mejora Vital".
Sábado 6 Marzo 2010

11 horas (duración 2 horas)
Precio:
25 euros o dos créditos de tu abono Madrid Yoga Studio (+Info)



Que haremos en este taller?

Los alumnos van a realizar un trabajo sobre su salud y bien estar emocional a través del Pranayama y de las meditaciones guiadas (3 meditaciones) inspiradas e el libro de Klaus W. Vopel:
Disfruta tras el taller de nuestra infusión de la semana y degustación de productos ayurvedicos!, 100% made in India, Salud y Longevidad! (mira aqui!).

Cuando dominamos nuestra respiración podemos controlar nuestro estado mental y estado de conciencia .


El dominio de la respiración nos va a permitir gestionar mejor el estrés y nuestros diferentes emociones.
Con un poco de práctica podemos entrar en estados de concentración y fluidez física y mental mas profundos de lo habitual.


A nivel psicológico la fuerza de la respiración nos acerca a nuestro subconsciente ayudándonos a comprender esa relación entre nuestra respiración y nuestro estado emocional.

El trabajo del Pranayama nos lleva a la comprensión energética del aliento (respiracion).
Estas técnicas nos permiten descubrir como las energías influyen dándonos incluso la posibilidad de controlarlas.

Disfruta ahora de esta √ídeo-Meditación
(pincha abajo en la imágen)



Taller "Pranayama: Viajes Imaginarios para la Mejora Vital".


Sábado 6 Marzo 2010
11
hora
s (duración 2 horas)
Precio:
25 euros o dos créditos de tu abono Madrid Yoga Studio (+Info)



*Consulta con tu médico la conveniencia del pranayama

Fotos: Galería de javi indy

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PORTADA VIAJES IMAGINARIOS PARA LA MEJORA VITAL
Dinámicas para desarrollar una prespectiva optimista de la existencia

Klaus W. Vopel

Este libro es una extraordinaria colección de bellos viajes imaginativos conducidos para ayudar a los participantes a desarrollar una perspectiva vital optimista, a tomar contacto con su Yo Profundo y con el «Niño Interior», así como a utilizar la fuerza de la capacidad de amar en lugar de los resentimientos, los miedos o los odios.
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