AeroYoga® Creativo; Respiración Consciente para Combatir Estrés y Ansiedad*



Ejercicio de respiración (pranayama) realizado en el río sagrado Ganges, por un sadhu (hombre santo). 

Practica paranayama en AeroYoga® Institute Madrid centro.
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Foto: Es el 14 de Enero, el dia del Makar Sankranti, en el que el sol entra en la constelación de Capricornio (makar)...
Los peregrinos invaden la orilla del río Ganges, dónde puede observarse el fuego de los sacrificios mientras que otros toman su baño ritual, absorbiendo la energía del Sol con su respiración (pranayama).


Este ritual se realiza en agradecimiento al Sol.
Algunos peregrinos pasarán todo el mes viviendo en tiendas y bañándose todas las mañanas en las aguas del Ganges...
Cada 12 años este festival se convierte en el mayor acontecimiento espiritual del mundo

Todos los días Madrid Yoga Studio (AeroYoga® Institute), escuela de  Natha Yoga (Yoga Creativo®) y Yoga Aéreo© (AeroYoga® y AeroPilates®) propone en sus clases ejercicios en busca de la parte sagrada de la respiración, Pranayama, (y por sagrada entendemos aquella que nos aporta fuerza, salud*, energía, longevidad y nos une al Universo).


 
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- Vuelve a leer: Pranayama, la zona sagrada del tu respiración, en Nuestro blog!
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* Consulta con tu médico cualquier problema de salud y la conveniencia de practicar una actividad física exigente.
La técnica AeroYoga® y Yoga Creativo® Pueden no ser adecuadas para ciertas patologías.



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