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Alex's Beach Yoga, originalmente cargada por The TarpoFactor.
En Ayurveda a la grasa se la considera un dathu, es decir, uno de los siete tejidos que estructuran y protegen el cuerpo. Para el Ayurveda la grasa del cuerpo es un barrera básica contra las agresiones externas.
Texto del doctor Robert Svovoda.Extraido del libro 'Ayurveda'
"Nuestra sociedad valora la individualidad por encima de la vinculación a la sociedad , por lo que el vinculo que proporciona el dathu grasa no se tiene en gran estima.
Sin embargo los medios publicitarios no dejan de exhortarnos a consumir ininterrumpidamente pues el consumo continuo es el mecanismo por el que hemos conseguido la opulencia.
Un texto ayurvédico comenta:
"con aburrimiento, diversiones y durmiendo en exceso, engordarás como un cerdo"
La mayoría de nosotros hemos comprobado la veracidad de esta afirmación durante las vacaciones, cuando liberados del trabajo nos atiborramos de comida y nos tumbamos ante el televisor hasta que aburridos e indolentes, nos quedamos dormidos. Este es un método infalible para engordar y si se repite habitualmente conduce a la obesidad.
Cada día nos bombardean con sugerencias contradictorias.
No pares de comer y sientete opulento , Pero no engordes!.
Lo sorprendente es que quede alguien cuerdo con sugerencias tan incongruentes.
No obstante muchos de los que no hemos perdido el juicio nos hemos vuelto neuróticos y la neurosis es suficiente para que una persona se ponga obesa. Las neurosis alimentarias se producen por la represión de esas emociones contrapuestas y por la influencia de desequilibrios químicos internos.
la confusión interna nos incita a refugiarnos mas en la opulencia, lo cual complica el problema Las causas de la obesidad están tan entrelazadas unas con otras que resulta imposible separar el exceso de peso del trauma emocional, cualquier intento de adelgazamiento debe tener en cuenta todas las causas...
...No hay dieta por estricta que sea que pueda cambiar esto.
La soledad es peor que una dieta rica en grasa cuando se trata de adelgazar.En realidad Las dietas mas estrictas son autodestructivas porque revelan una actitud de odio hacia unos mismo, de desprecio por la grasa y por el Yo, cuya debilidad permitió que la grasa se acumulara. Esta actitud conduce al deseo de privar al cuerpo de alimento para castigar la mente.
...Los efectos psicológicos de las dietas drásticas son mucho mas perniciosos.
Tanto la personas que pasan hambre como las que se someten a dietas sueñan y fantasean con comida y ambas padecen de ansiedad y depresión todo ello provocado por el estrés físico de tener que vivir por debajo del nivel idóneo de grasa que el cuerpo necesita...
...La opulencia mental es la verdadera causa de la obesidad.
La transformación empieza cuando superamos el aburrimiento que nos hace comer porque creemos que no tenemos nada mejor que hacer."
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