Taller Masaje del Vientre y Respiración

Taller Masaje del Vientre
y Respiración Abdominal
Sábado 23 mayo-Madrid Yoga Studio
11.00 horas. (duración 2 horas)
Reserva ya tu plaza en el
91 457 1o 47 - 658 644 769

"Nuestro vientre y sus casi 3 millones de neuronas representa nuestro segundo cerebro"
(del libro "El Segundo Cerebro", de Mickael D. Gershon, profesor de la Universidad de Columbia, New York.).

"El sistema nervioso entérico es un vasto almacén químico en el que están representadas todas y cada una de las clases de neuro transmisores que operan en nuestro cerebro", dice un párrafo del libro escrito por Gershon, jefe del Departamento de Anatomía y Biología celular de la Universidad de Columbia.

"Nuestros dos cerebros, el de la cabeza y el del vientre, deben de cooperar, si no se instala el caos en el vientre y la miseria en la cabeza" ( cita de Pierre Pallardy, osteópata y dietista, del libro titulado " Sabiduría del Vientre")
En su libro Pierre Pallardy nos orienta para enseñarnos a:
Respirar y a Reducir la Fatiga, el Aumento de Peso, Depresión, Trastornos Sexuales, Problemas Estéticos, Celulitis, Insomnio, Dolor de Espalda...

Estas y otras técnicas derivadas del yoga son las que vamos a desarrollar durante el Próximo Taller de Yoga y Respiracion (Sábado 4 abril) en Madrid Yoga Studio,
Técnicas a la vez suaves y profundas, que conjugan la respiración abdominal sincronizada y permiten liberar las emociones negativas, de expulsar el cansancio y la ansiedad y de reencontrar bienestar y confianza.

Cómo se Hace?

La respiración abdominal libera la energia retenida en el tórax, hombros, brazos y cabeza, haciéndola descender al intestino y permitiendo relajar el espíritu.

"El diafragma, que masajea el intestino, junto a una buena respiración abdominal constituyen el mejor entrenamiento intestinal que exista".

En el libro "Cura Intestinal" el Dr. Renate Collier nos ofrece una lista detallada de beneficios:

•Los tejidos se descongestionan. La circulación sanguínea y linfática fluyen mejor favoreciendo la evacuación de los desechos metabólicos.

•Tonifica el intestino.

•El masaje sobre le hígado y la besícula biliar, al principio doloroso, dejan de doler y están mas blandos al tacto.

•El masaje intestinal también tonifica la piel que recobra color y se calienta, incluso las ojeras se difuminan con la práctica de esta técnica.

•Recupera el tono cardíaco.

•Reduce la taquicardia.

El efecto de esta sesión dura entre 7 horas y 4 días.

Taller Masaje del Vientre
y Respiración Abdominal
Sábado 23 mayo-09
11.00 horas. (duración 2 horas)
precio 25 euros ( ó dos créditos de tu abono Madrid Yoga Studio).
Reserva ya tu plaza en el
91 457 1o 47 y en el 658 644 769

·Taller Pranayama "Sabiduria del Vientre" en Madrid

Fatiga, sobrepeso, celulitis, problemas sexuales, insomnio, depresión, dolor de espalda*...

Sábado 23 en Madrid Yoga Studio
11.00 horas. (duración 2 horas), Taller, Sigue Leyendo...


Y tenemos una buena noticia para todos aquellos que nos acompañan al próximo Retiro de Yoga en Valdecabras.
Realizaremos este Taller Completo en Plena Naturaleza!:
Mira aquí el Programa de Actividades Completo de Este Retiro

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Este es el 5º Retiro que realiza Madrid yoga Studio. Mira aquí fotos de los otros retiros organizados

Otras Fechas:
Estudiamos, por encargo, toda propuesta para grupos de 8 personas mínimo.
Para mas info escribe a yogacreativo@gmail.com
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Intensivo Pranayama Abril 2009, Madrid

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