Autoestima: Gustarse a Si Mismo, Querer a los Demás.
















La felicidad es algo tan sencillo como gustarse a si mismo y querer a los demás.
Esta es la opinión de eminentes psicoanalistas como Christophe André que de forma am
ena y apasionante sabe inspirar las claves y herramientas para alcanzar una autoestima solida, eficaz y duradera, sin recurrir a calmantes, antidepresivos o dudosas pìldoras del amor.

Un libro de este autor -La autoestima, gustarse a si mismo para mejor vivir con los demás- sirve como tema central del próximo taller de Yoga y Respiración (Pranayama) de Madrid Yoga studio, enfocado al desarrollado de al autoestima.

La autoestima influye decisivamente en la vida sentimental, conyugal y profesional.
Ahora bien, no se trata de una adquisición puntual ni de segura permanencia.

Como dimensión de nuestra personalidad la autoestima comienza a construiste durante la infancia y se desarrolla en la adolescencia.
Pero es en la edad adulta cuando ha de ser afianzada y alimentada con regularidad.


Los expertos aseguran que la mirada con la que nos juzgamos es crucial para le equilibrio psicológico .

Cuando al autoestima es positiva permite actuar con eficacia sentirse bien con uno mismo y enfrentarse a las dificultades de la existencia.

Cuando es negativa , engendra numerosos sufrimientos que influyen perniciosamente en nuestra vida cotidiana.
Por consiguiente , dedicar tiempo al fomento de la autoestima no es un ejercicio inútil, sino uno de lo mas fructíferos e inteligentes que existen.

La autoestima proporciona soluciones concretas para vivir en mayor armonía con uno mismo...y con los demás.

En este taller descubrirás algunos consejos prácticos para sentirse bien y rendir al máximo en la vía profesional, social y afectiva:

• Conocerse.
• Aceptarse.

• Transformar en cualidades los defectos.
• Ser honesto con uno mismo.
• Buscar la simplicidad.
• Moderar al -critico interior-
• Aceptar la idea de -fracaso-
• Decir lo que se piensa.
• Cultivar la empatía.
• Contar con el apoyo de amigos y familiares.



fotografias de labspics

Taller Yoga, Respiración, Autoestima en Madrid


Madrid Yoga Studio sortea el libro:
La Autoestima, Gustarse a Si Mismo Para Mejor Vivir con los Demás,
de Cristophe André e
ntre los as istentes al
Taller, Yoga Respiración y AutoestimaLinkSábado 23 enero 2010.
11.00 h. (duración 2 horas)
Reserva ya en le 91 457 10 47
658 644 769
ó escribe a yogacreativo@gmail.com
pincha aqui para saber mas sobre este taller!



Es lingüista y escritor y es el creador de la PNL la programación neurolinguística , que junto al coaching tienen como objetivo ayudar a la superación personal y desarrollo profesional Jonh Grinder aplica los patrones de gente que ha ...


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