Cura Detox Para la Piel Tras los Excesos

Cómo realizar una Cura Detox para la piel tras los excesos de las vacaciones?
Respuesta de la Dr. Marie Bejot, presidenta de los laboratorios Oenobiol.

El objetivo es re-alcalinizar el cuerpo gracias a una alimentación rica en verduras para compensar un exceso de acidez provocado por alimentos grasos y dulces.

La flora intestinal se re-equilibra, favoreciendo bifido bacterias (las bacterias"buenas") que purifican nuestro sistema digestivo y destruyen las toxinas , aumentando al mismo tiempo las defensas inmunitarias.

Algunas plantas pueden además relanzar la actividad del hígado y la vesícula biliar:
Por ejemplo los principios amargos del extracto de las hojas de alcachofa , en especial la cinarina, o el boldo, planta originaria de chile y extendida en España (pregunta en tu herboristería por las hojas de boldo para infusión).

Podemos consumir complementos nutricionales con extractos de plantas BIO y ecológicos, pero no olvidar las infusiones de plantas frescas como son citronela, verbena , jengibre y galanga ya que contienen aceites esenciales que estimulan la digestión.

Fuentes: ELLE.fr

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