Yogalates para Cuidar tu Línea y Relajarte, Vídeo!













Al mismo tiempo que cuidas tu línea el yogalates te permite liberar tensiones y evacuar las toxinas y el estrés.



Todos los jueves 20 horas, 60 minutos de yoga y pilates para tonificar y adelgazar.
Mira el Vídeo con ejercicios mas abajo.




El Yogalates es un verdadero método de trabajo al servicio del cuerpo con innumerables beneficios.
Los resultados obtenidos en una sesión de yogalates son el fruto de combinar dos técnicas protagonistas : El yoga y el pilates.


El yogalates tonifica los músculos al mismo tiempo que procura mas elasticidad a tu cuerpo y fomenta una respiración consciente .




Esta técnica funciona para conseguir una figura esbelta y tonificada.

Las diferentes posturas efectuadas te ayudarán también a gestionar tu respiración y a regular la circulación consciente de la energía a través de tu organismo.


El yogalates actúa así mismo sobre el sistema nervioso y linfático.
Mira el Vídeo:





Este nuevo método de fitne
ss puede ayudarte a terminar con síntomas molestos como son descalcificación ósea, artritis o dolor de espalda.


Así , al mismo tiempo que cuidas tu línea el yogalates te permite liberar tensiones y evacuar las toxinas y el estrés.
Sesión yogalates jueves 20.00 horas, un mix de de yoga y pilates
Se constante en tu práctica y podrás obtener resultados!




Espacio Creativo, Madrid:
Calle Colombia 4:
Frente salida en ascensor metro Colombia.
tf 91 457 22 15

Te proponemos un espacio para Nutrir tu Cuerpo y tu Mente en la zona norte de Madrid:
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