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Kuschpel Family Yoga 2006 SW, originalmente cargada por Maxim Kuschpel.
Sábado 27 Septiembre, 11.00 horas
"La practica del Samyama* aporta el brillo del conocimiento y la sabiduría"
Los Yoga Sutras de Patanjali son un libro que recoge 195 aforismos (Sutras), frases breves destinadas a ser memorizadas fácilmente.
Esta obra probablemente fue escrita
en el 200 antes de Cristo y es la base del Raja Yoga (yoga real) y la inspiración para nuestro próximo taller del sábado 27 de septiembre, Yoga , Respiración y Sabiduría AncestralPranayama, (Yoga y Respiración) es la cuarta rama del raja Yoga, que se explica en los Yoga Sutras de Patanjali.
Prana es la fuente de toda energía, es la sustancia universal, Pranayama es el control y conocimiento del Prana.
La energía sutil del Prana se acerca al concepto de Qi (energía) o Chi taoísta que por ejemplo el chi kung trabaja para equilibrar (Durante este curso vamos a concentrarnos en este tipo de energía).
Nuestra salud depende del equilibrio de esa energía que podemos desarrollar gracias al trabajo del Pranayama y de la sabiduría ancestral que nos aporta el yoga. Este será el objetivo de nuestro próximo taller de Yoga y Respiración en Madrid Yoga Studio
En este Taller vamos a fortalecer la región abdominal para recrear un espacio donde almacenar energía y espiritualidad, guiados por la sabiduría de los Yoga Sutras y las enseñanzas del Pranayama.
Durante el taller se leerán diferentes aforismos de Patanjali, enfocados al desarrollo de la conciencia y disfrute de la clase.
Los alumnos recibirán documentación para conocer y trabajar en casa con los Yoga Sutras
°Yoga y Meditación en la Naturaleza, Diciembre-08pincha aquí para saber más
•Vuelve a leer: Pranayama, la zona sagrada del tu respiración, en Nuestro blog!
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•Si quieres conocer los beneficios del pranayama en nuestro blog pincha aquí
•Antes de tu clase de pranayama practica eljala neti: limpieza nasal con agua y sal con la lota. Realizar antes de los ejercicos con agua tibia y sal marina"El Secreto está en la práctica"
• Madrid Yoga Studio ha regresado el 15 de Septiembre
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*En el sistema Yoga de Patanjali, Samyama es el nombre que se da a los tres procesos de dhârâna (atención fija y sostenida), dhyâna (meditación) y samâdhi (contemplación extática) considerados colectivamente.
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