Entradas
En este artículo conoce los 7 Chakras y su efecto sobre nuestro cuerpo y organismo.
¿Qué es un chakra?:
Chakra significa "rueda" en sánscrito.Los Vedas (la cultura original de la India) utilizaron este término para denominar los centros energéticos del cuerpo humano.
Existen siete chakras principales que también coinciden con puntos importantes de la acupuntura.
Cada Chakra está asociado con alguna glándula endocrina dentro del cuerpo físico.
•Reserva tu plaza para Clases de Yoga en Madrid.
en el 91 457 22 15
658 644 769Precios, Horarios aqui
En Madrid Yoga Studio (AeroYoga® Institute), Colombia 4. Metro Colombia.
________________________________________________
Todos ellos están conectados por un canal energético principal, nuestra gran “autopista” de la energía, que corre a lo largo de la espina dorsal (un Nadi llamado Sushuma), coincidiendo con la columna vertebral.
Funciones Principales de los Chakras
• revitalizan el cuerpo energético y con ello el cuerpo físico.
• Aumentar el desarrollo de la autoconciencia, pues cada chakra está relacionado con una función psicológica específica.
• transmiten energía entre los distintos niveles físicos, respiratorios, mentales, sutiles y los propios Chakras
Cuando la función de los chakras es óptimo, cada uno de ellos está abierto, girando en el sentido de agujas del reloj, metabolizando las energías particulares y universales (chi, prana).
Cuando el chakra está cerrado o bloqueado, las energías dejan de fluir correctamente.
Un bloqueo en los chakras implica problemas de salud que probablemente estarán relacionados con los órganos o glándulas que rija cada uno de ellos.
•Chakra Nirunapana, Yoga Creativo©
Clases para completar la puesta a punto de los 7 Chakras.
...Sigue leyendo
Los 7 Chakras Explicados Uno a Uno.
PRIMER CHAKRA
(Chakra Raíz o Base-Muladhara)
Ubicado en el perineo, base de la espina dorsal (coxis)
Su color, el Rojo.
Funciones: supervivencia, vitalidad física, creatividad, abundancia, instintos.
Rige los riñones, la vejiga, la espina dorsal, las glándulas suprarenales, la columna vertebral, el cólon, piernas y huesos.
Cuando este Chakra está bloqueado, la persona se vuelve mas insegura, ambiciosa, violenta, colérica, demasiado preocupada por la supervivencia física, pierde su energía vital y el deseo de vivir...
Puede provocar estreñimiento, dolor en la espina dorsal y problemas en aquellos órganos con los que está relacionado..
(Chakra del Ombligo o Sacro-Svadisthana)
Este Chakra está localizado en la zona del ombligo hasta el bajo abdomen
Su color, es el naranja
Funciones: Procreación, asimilación de nutrientes, fuerza vital, energía sexual, centro de las emociones.
Controla los órganos genitales, ovarios, testículos, próstata, bazo, vientre y vejiga.
Cuando está bloqueado, trae dificultades sexuales, problemas en el útero y próstata, provoca excesos con la comida o el sexo, además de celos, envidias, confusion, afán de posesión, impotencia, etc...
Situado en el ombligo, bajo del pecho (un palmo de la mano sobre el ombligo).
Su color: Amarillo.
Funciones: Centro de poder y sabiduría. Revitaliza el sistema nervioso simpático, los procesos digestivos, las emociones y el metabolismo.
Controla el estómago,el hígado, El sistema digestivo, la vesícula biliar sistema nervioso y los músculos.
Cuando está bloqueado a nivel físico provoca problemas digestivos. A nivel emocional fomenta la avaricia, y sentimientos como el miedo, ira, odio...
CUARTO CHAKRA
(Chakra del Corazón-Anahata)
Localizado en el centro del pecho.
Color asociado: Verde.
Las funciones de este chakra son preservar la fuerza vital, dar energía a la sangre y al cuerpo con la fuerza vital (prana).
Favorece la circulación sanguínea, y el sistema cardíaco.
Rige el corazón, sistema circulatorio, brazos, manos y pulmones, sistema inmunológico, timo.
Cuando está bloqueado reprime del amor, provoca inestabilidad emocional, problemas circulatorios y cardíacos.
QUINTO CHAKRA
(Chakra de la garganta-Vishudda)
Situado en la zona de la garganta.
Su color es el Azul cielo.
Funciones: Comunicación, expresión, clarividencia, habla, sonido, vibración.
Rige la garganta, los pulmones, tiroides, paratiroides, hipotálamo y la boca.
Cuando el quinto Chakra está bloqueado provoca problemas de comunicación y/o habla, fomenta la ignorancia, falta de discernimiento y depresión, problemas de tiroides.SEXTO CHAKRA
(Chakra del tercer ojo-Ajna)
Situado en el centro de la frente, entrecejo
Su color, es el Violeta.
Funciones: Revitaliza el cerebro (cerebelo y sistema nervioso central), la visión, la intuición, la voluntad y clarividencia.
Controla el sistema nervioso simpático, glándula pituitaria, ojo izquierdo, nariz y oidos.
Cuando está bloqueado provoca falta de concentración, miedo, cinismo, tensión, dolores de cabeza, problemas oculares, desligamiento del mundo, pesadillas.
SÉPTIMO CHAKRA
(Chakra de la Corona-Sahasrara)
Situado en la coronilla.
Color blanco.Funciones: revitaliza el encéfalo superior y unifica la actividad espiritual.
Controla el sistema endocrino, la glándula pineal, la corteza cerebral, sistema nervioso central y el ojo derecho.
Cuando está bloqueado, provoca confusión, depresión, alineación, poca generosidad y senilidad prematura.
Cómo desbloquear y abrir los chakras?
Se pueden abrir y equilibrar los chakras, desbloqueándolos a través de distintos métodos: Yoga, meditación, çhi kung…
Unos chakras 'trabajados y desbloqueados' optimizan la buena salud* de la persona, el fluir correcto de la energía y mantienen un cuerpo, una mente y unas emociones sanas.
El método más sencillo para trabajar los chakras, lo practicamos a diario en Madrid Yoga Studio: AeroYoga® Institute, escuela de Yoga Creativo© (Natha yoga), Arte Terapia y AeroYoga®.
Consiste en el trabajo de las asanas (posturas), respiración (Pranayama) del color (color terapia) y en especial un trabajo constante e inspirado con piedras o cristales frios o calientes (gemoterapia y Hot Stone Therapy).
Ya sabemos que cada chakra tiene su propio color y es a través de el (visualizándolo, meditando, pintándolo, aplicándolo) que debemos trabajar el chakra bloqueado o cerrado.
Lo primero es detectar el problema que queremos tratar:
Intranquilidad, Inapetencia sexual, estrés, sobrepeso, digestiones pesadas, problemas respiratorios, dolor de garganta,...
A continuación, y gracias a la lista anterior, buscaremos el chakra que rige el órgano a trabajar, así como su color.
Ejercicio para Hacer en Casa:
Trabajaremos visualizando el color del Chakra a tratar en nuestro cuerpo.
Podemos buscar una piedra, cristal o mineral de un color específico, que colocaremos sobre la zona afectada en el chakra bloqueado y colocaremos nuestras manos sobre la piedra.
Déjate llevar por tu intuición a la hora de decidir cuánto tiempo dedicar a tu chakra–terapia.
Pero es recommendable un mínimo de diez o quince minutos al día si quieres obtener resultados.
En Madrid Yoga Studio trabajamos en cada clase los Chakras abdominales, torácicos y frontales durante las posturas o una relajación final, que dura de 10 a 15 minutos, con piedras calientes y gemas (también con terapia frío/calor) y aromaterapia ( un aceite esencial para cada Chakra).
Por último, es muy importante destacar que cuando un chakra se bloquea o se desequilibra, afecta al resto, por lo que suele ser recomendable trabajar también aquellos que están íntimamente relacionados.
www.yogacreativo.com
˙Conoce los 20 consejos de higiene en el Ayurveda.
Artículos relacionados:
la Orbita Microcosmica es uno de los circuitos de energia que fluyen en nuestro cuerpo a traves de los nadis, o "autopistas" de la energia y que van concentrandose en las ruedas energeticas llamadas chakras (ver video en este articulo, ...
Los Chakras se pueden percibir como un disco , un aura de luz
animada de movimiento rotativo, que tiene cada uno un color dominante y
una frecuencia vibratoria y que están cada uno relacionado con un
órgano. ...
Despertados en tu conciencia gracias a practicas complementarias de Chi
kung, Yoga, sofrología, y meditaciones guiadas la conciencia de los Chakras va a restaurar en tu memoria tus facultades para generar armonía innatas. ...
En Madrid Yoga Studio trabajamos los Chakras abdominales,
torácicos y frontales durante una relajación, que dura de 10 a 15
minutos , tras la sesión de yoga, con piedras calientes y gemas (también
con terapia frío/calor) y aromaterapia ...
*La información sobre salud de esta web se ofrece solamente con carácter informativo y educativo, y no pretende sustituir las opiniones, consejos y recomendaciones de un profesional sanitario. Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.
Consulta con tu médico la conveniencia de practicar una actividad física exigente, algunos ejercicios pueden estar contraindicados en ciertas patologías.
AlbumFotos
Este es el 4º Retiro que realizamos este año. Mira aquí fotos de los otros retiros y actividades organizados por Madrid Yoga Studio (AeroYoga® Institute)
˙Lée en yogacreativo.com los 20 consejos de higiene en el Ayurveda.
volver al inicio
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Publica un comentario sobre este artículo!